Las grasas de la dieta en cantidades moderadas, aún cuando sean grasas buenas

Muchas gracias Bautii no entiendo porqué tengo 100 ni creo merecerlos ni se como bajar de allí...pero bueno ya cambiará. Respecto a las calorías amigo es una medida que no tiene que ver con lo que aportan o no..."Se define la caloría como la cantidad de energía calorífica necesaria para elevar un grado celsius la temperatura de un gramo de agua pura, desde 14,5 °C a 15,5 °C, a una presión normal de una atmósfera." Sin embargo yo entiendo perfectamente lo que quieren significar ustedes pero no lo puedo compartir ! Todo bien Bautii un abrazo y siempre mi afecto! Juanca.

Di que sí, lucha por cambiar lo que no te gusta!1 jeje

Gracias Cabito!! Me has vuelto el alma al cuerpo...yo te he pedido perdón por un comentario inapropiado mio y no lo he logrado así que he quedado mal de mi error...pero bueno tu "queridísimo" y tu "besote" me devuelven algo de tranquilidad je je. Siempre mi afecto Cabito! Juanca.

Se nos conquista fácilmente ehh? jeje

Entiendo lo que la gente quiere decir con calorías vacías, pero con este comentario tiene mas razón que un santo. Me ha encantado!

A mi me pasa que cuando como pasta me lleno rápido. La última vez que fui a un restaurante (ámen de que en los restaurantes siempre te sirven las superporciones) italiano tuve que pedirlo para llevar y luche para comerme los pedazos de pollo con que lo acompaña (porque entiendo que la carne es lo más nutritivo). Contrario a cuando como aceite de oliva, aguacate, pistaches o nueces: si no agarro la porción que tengo que agarrar me podría comer la bolsa de pistaches o el aguacate entero (el aceite de oliva hay veces que no llega a la ensalada, me lo tomo con cuchara).

Eso de que la pasta y el arroz no sacian es una mentira. Lo de siempre, cada cuerpo es un mundo.

El cuerpo es el cuerpo. Todos venimos de lo mismo. Las pasta y el arroz sacian y llenan en el momento que los tomamos, pero al ser hidratos de absorción rápidos (puesto que contienen pocas vitaminas y minerales), al cabo de un rato te dan hambre. Prueba una cosa. A la hora de comer: 1 día comes pasta + carne 1 dia comes ensalada + carne. Verás como en el caso 1 a la hora de la merienda tienes más hambre que en el caso 2.

Yo vengo de una raza superior, por eso como pasta y me lleno... jaja! Bromas.

Supongo que ha de ser como esos estudios de "el color rojo y amarillo te hacen comer más" o "el comer frente al televisor te hace comer más". Uno no se da cuenta pero podría ser... igual yo no soy de comer pasta y arroz muy a menudo (y no porque los considere malos, sino porque me da flojera poner a cocer la pasta y el arroz: prefiero lavar una jícama y ya esta).