Estos pequeños condimentos que solemos sumar a nuestros platos pueden ser excelentes fuentes de nutrientes como los minerales y vitaminas, por ello, hoy proponemos una nueva adivinanza que nos desafía a identificar la hierba o especia con más hierro de todas las presentes en la imagen.
Por supuesto, jugaremos a reconocer la hierba o especia que tiene mayor contenido de hierro por cada 100 gramos y que por ello, aun utilizada en pequeñas cantidades para dar sabor, aroma o color a nuestros platos, puede ayudarnos a cubrir la cuota del mineral.
Os damos unos días para jugar y pronto revelaremos la solución a la adivinanza junto a los acertantes de esta ocasión.
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17 comentarios
Lara
El perejil.
lulud
Yo digo la nuez moscada para llevar la contraria
helzebet
Yo digo que la canela. Esto me interesa bastante, que hoy me ha dicho el médico que tengo el hierro bajo! XD
oriba
Descartaria los vegetales frescos (por logica, al contener más agua tendran menos densidad en minerales)
Dudo entre la canela y el laurel. Me decanto por EL LAUREL
Aunque creo que la canela es mejor fuente de hierro, despues de todo la canela la ingerimos totalmente y el laurel solo lo infusionamos en los caldos y guisos.
pepitapulgarcita
Pongo la mano en el fuego por...PEREJIL :-)
gaby_g
El laurel, yo recuerdo este post:
http://www.vitonica.com/minerales/laurel-una-fuente-concentrada-de-hierro
lorentz
Hmm, pues me decantaría por el laurel, pero creo que la canela no andaría muy lejos.
miguelfrasqui
el laurel
pina.melocoton
Perejil
cristimolina muñoz
La canela!
juampedrito
El laurel
lilah
Hombre... pues como el otro día pusisteis el post de "la canela, una ayuda para sumar hierro a tu dieta" digo yo que será la canela...
jorge.carrasco.33633
La canela y el laurel son los dos pesos pesados en la baza, pero entre estos dos ferrocampeones creo que el LAUREL se lleva el premio.
gottem
La canela ^^
psoler
El perejil
dagonz
yo pienso que la canela.
elenyka10
Me decanto por la canela.. que la tomo casi siempre para desayunar!! jaj