Siempre decimos que cuando hay diversión de por medio es más fácil aprender, por eso, hoy entre todos proponemos jugar con una adivinanza que nos desafía a saber qué alimento de origen vegetal tiene más hierro de todos los presentes en la imagen.
Debemos adivinar qué alimento de los que se presentan aquí, poseen mayor contenido en mg del mineral por cada 100 gramos de alimento. Os damos algunos días para responder y reconocer una de las mejores fuentes de hierro entre los alimentos de origen vegetal.
Ya veremos quiénes son los acertantes a la adivinanza propuesta, en un par de días.
Ver 15 comentarios
15 comentarios
jaclatin
Los Orejones !! las espinacas es un poco leyenda urbana no sera del todo cierto
cabito
Avellanas, seguida de cerca por los orejones y las almendras
lastprime
Las espinacas por Popeye, pero creo que son las coles D:
Alex de Haro
la avellana diría yo y me la juego..le seguiría la almendra...
Er-Chispa
Los orejones por excelencia, ya que si mal no recuerdo aportaban mas de 6 mg por cada 100g. De cerca le siguen los frutos secos con poco mas de 4mg. El tema de las espinacas es un mito creado por un error de un cientifico aleman, lo podeis encontrar por internet buscando "mito-espinacas-hierro"
muscularse1998g
Yo en mi opinion creo que el que mas hierro de tiene son las avellanas
Zarco Dono
Lo de las espinacas es una trampa, no tienen tanto hierro como se cree. Yo voy a votar por el perejil.
javirub
Yo dire las almendras jaja
javi_toro
Perejil!
montseelyna
Dudando como siempre, diria que las almendras...:S
thisischuck
Espinaca!
pexpex
Yo diría que es el perejil
kelita27
el perejil y las avellanas son de los alimentos con más calcio, pero hierro, diría que los orejones
gomar
El perejil. Nada como tomar unos berberechos aliñados con limón y perejil para una buena dosis de hierro!
A.J.
En un antiguo artículo tuyo destacas las espinacas y acelgas entre los vegetales con alto contenido en hierro, así que supongo que las espinacas.