En la búsqueda por un abdomen perfecto solemos recurrir a varias técnicas y estrategias que en la mayoría de los casos se quedan en eso. Ya hemos visto en infinidad de ocasiones que mucha gente recurre a cremas reductoras que prometen unos abdominales perfectos, pero ¿realmente son efectivas?
Como siempre hemos comentado en Vitónica la base de unos abdominales fuertes y tonificados, libres de grasa es la alimentación, el deporte y unos hábitos de vida saludables. Ya sabemos que la genética juega un papel importante, pero desde luego que en ningún caso las ayudas externas son la solución definitiva. En este punto entrarían en juego los geles reductores que nos ofrecen resultados visibles en muy poco tiempo. Debemos analizar cuál es su función para saber si son o no efectivos.
Muchas personas que quieren conseguir unos abdominales bien formados recurren habitualmente a geles costosos ya que los consideran como la solución a esa grasa rebelde que se acumula en el abdomen y que no logramos eliminar. Estas sustancias suelen vendernos un efecto inmediato en nuestro cuerpo que logrará acabar con la grasa y sacar a la luz lo mejor de nuestra anatomía. Frente a este mensaje no nos debemos dejar engañar, y tenemos que saber lo que estamos utilizando y para qué va a servirnos.
La mayoría de estas cremas buscan un aumento de la circulación sanguínea en la zona abdominal mediante su aplicación, de esta manera consiguiendo un mayor riego logramos disolver mejor los depósitos de grasa que se acumulan con el paso del tiempo. Para lograrlo normalmente se utiliza el frío como herramienta. Al aplicarnos el gel solemos experimentar una sensación de frío que consigue acumular la sangre en esa parte y aumentar así el riego logrando un mejor drenaje.
En otros casos lo que se suele utilizar son sustancias estimulantes como la cafeína, principal componente de la mayoría de geles reductores que consigue acelerar al circulación sanguínea para así acabar mucho mejor con las reservas de grasa. Desde luego que el efecto acelerador de la sangre mejorará la circulación de esta parte del cuerpo y lograremos lucir una piel en perfectas condiciones, evitando la degeneración por falta de riego sanguíneo. En ningún caso el uso de estas cremas logrará acabar definitivamente con la grasa.
Para conseguir eliminar la capa grasa que recurre los abdominales lo importante es mantener una disciplina, que parte de la base de una buena alimentación en la que las grasas queden en último lugar, deporte habitual, tanto tonificación de la zona como ejercicios aeróbicos, y por último podemos echar mano de las cremas reafirmantes y geles reductores que nos ayudarán a mejorar el estado general de la piel y de la circulación.
Ya sabemos que no existen los milagros y mucho menos cuando se trata de acabar con la grasa. Lo que no podemos pretender es lucir buenos abdominales solo aplicando una costosa crema sin mejorar nuestra alimentación y practicar deporte.
Imagen | Flickr/ autor Eggybird
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8 comentarios
Insane
Yo si las recomendaría si se va a perder peso, por lo menos yo si he notado que si haces definición y utilizas estas cremas ( yo he usado la de 9.60) la piel no queda colgando si no que se mantiene tensa aunque disminuya el perimetro de cintura.
cesar.diazmurgado
Bueno por lo menos en conjunto (+ dieta equilibrada y ejercicio) sirve de algo ( unque sea poco); por que si no menuda pérdida económica!! Menos mal que no has puesto en el Título "DESMINTIENDO UN MITO" o si no me quedo de piedra en la silla!!JAJAJA!
nebba
La cremita o gel reductor es una ayudita mas,pero sólo eso,dieta y ejercicio es lo indispensable
patricia33
Las ayudas extras nunca estan de mas, siempre y cuando tengamos claro que complementan y en ningun momento van a ser un suplemento del trabajo aerobico y la dieta, sin los cuales NUNCA vamos a perder grasa del abdomen. Me gustaria que en VITONICA publicaran un articulo serio el uso de las fajas. Algunos expertos afirman que las fajas “producen tensión en los músculos abdominales y lumbares, lo cual aumenta el tono muscular y ayuda a deshidratar el adiposito o célula de grasa, debido al calor y al consumo de energía generado. Esto ocasiona que estética o visualmente la figura mejore”. Sin embargo, tengo dudas al respecto, en cuanto a que las fajas dificultan la circulacion sanguinea y podrian empeorar el problema de flacidez y celulitis? Entonces, es aconsejable o no el uso de una faja como completo a un programa de dieta y entrenamiento? De antemano gracias, por su respuesta.
renata31
Las cremas reductoras sí funcionan algunas más que otras pero lo más importante es ser constantes en su uso y por supuesto reducir la comida grasosa y sin valor nutricional, aumentar nuestra ingesta de líquidos y darnos masaje con un buen gel reductor como el de danaefabienne, que a mí me ha dado resultados geniales pero claro me la pongo diario en la mañana y noche por unos 15 minutos.
7917
Rebajar barriga se ha convertido en uno de los objetivos primordiales a la hora de querer lucir en cuerpo esbelto, y tener el vientre liso. Rebajar barriga no es difícil, solo se tiene que tener la mentalidad adecuada para rebajar barriga y querer lucir el vientre liso.
Para poder rebajar barriga y conseguir un vientre liso, lo primero que tenemos que tener en cuenta es seguir con la alimentación adecuada para quemar grasa y lograr el vientre liso, axial cono seguir con una rutina de ejercicios primordiales para eliminar la grasa abdominal y conseguir así rebajar barriga. REBAJAR BARRIGA
saraisse
Primero debemos hacer ejercicio, comer saludablemente y entonces ayudarnos con una crema o gel que ayude a reducir la grasa deben contener ingredientes como la cafeína, o sustancias quemadoras de grasa los geles de la marca danaefabienne ayudan a reducir la grasa y se notan los efectos al poco tiempo de usarlas los anticelulíticos y el gel adelgazante.
jorgechapa
Yo siempre he batallado para rebajar barriga, pero con un gel modelador que me han regalado, he cambiado mi opinion acerca de ellos. Este es buenisimo, se que hay muchisimos en el mercado, pero el dermium, si me ha funcionado a las mil maravillas. Busca la tienda virtual.........dermium