Muchas personas que hacen dieta estricta se pasan los días e incluso cuentan las horas para el momento tan esperado de la comida trampa, ese momento en el que degustan una pizza, pero con te vamos a dar la receta para que no tengas que esperar y puedas hacer tu pizza casera baja en calorías (sale a menos de 350Kcal por persona).
Además para que no tengas problemas a la hora de realizar la receta porque no eres un manitas en la cocina te hemos creado un vídeo con todos los pasos que debes seguir a la hora de realizar tu pizza casera baja en calorías. A continuación te indicamos la cantidad de cada ingrediente:
Ingredientes
Pizza para dos personas:
- 200ml. de agua tibia
- 100g. harina integral + (10g. extra para momentos puntuales)
- 1 sobre de levadura (5g)
- 1 pizca de sal
- 100g. de pimiento verde
- 100g. de cebolla
- 100g. de atún natural escurrido.
- 60g. tranchetes de queso light
- 100g de tomate natural especial pizzas
Vídeo receta
Macronutrientes
Estos serían los macronutrientes y calorías que tiene la pizza:
Vídeo | youtube de EnformaAlos40.com
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