Hoy os traemos una receta superfácil para preparar tu smoothie de yugor con té verde. Por todos son conocidas las propiedades antioxidantes, anticancerígenas y adelgazantes del té verde y por este motivo es una bebida que ha sabido ganar infinidad de adeptos en los últimos tiempos.
Por otro lado, con la llegada del calor y del buen tiempo, los smoothies de los que ya hemos hablado en otras ocasiones, se convierten en nuestro aliado perfecto del verano. Fáciles, rápidos de preparar y además son nutritivos y nos ayudan a hidratarnos.
¿Qué mejor idea que juntar ambas cosas? Hoy desde vitónica os proponemos coger la batidora y seguir estos sencillos pasos para hacer tu smoothie ideal de este verano y con menos de 60 kcal.
Ingredientes smoothie de yogur con té verde
Preparación
Ya tenemos nuestro smoothie de té verde con todas sus propiedades y listo para tomar!
Tabla de nutrientes
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Imagen | iStockphoto
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13 comentarios
mikelete
Si además le añades un plátano está de muerte ;)
Por cierto, no deberías poner una foto de un batido de espinacas, ya que puede dar lugar a confusión. No entiendo porque no has puesto una foto de este smoothie...
Un saludo.
lhaydee
Pues como tenga que comer 57 kcal de smoothie como snack...Creo que desfallecería en el segundo kilómetro de mis 20 diarios, :P.
Por no mencionar, que está más que demostrado que un cuerpo sano y con un porcentaje de grasa adecuado, no se mantiene vía contar calorías. Pero se sigue insistiendo en el tema, al parecer, :P.
Saludos
bertosuke
Si en vez de yogur le echas queso batido 0% obtienes mucha más proteína y está riquisimo.
rustyco
Ya tengo merienda especial para este fin de semana, Gracias David
bebiendote
Lástima que para la receta hayas utilizado té en bolsitas y no té a granel. El té en bolsitas está hecho con las partes más viejas de la planta y apenas llevan antioxidantes, además contiene mucho flúor que es perjudicial para los huesos.
vikms
Lo probaré, seguro que está de lujo!
ruthrv87
Wowww deseando probarlo porque seguro que está delicioso!