Si buscas una receta fácil y rápida para una cena rica en proteínas, baja en hidratos y reducida en grasas, traemos este plato ligero con berenjena, que lleva sólo tres ingredientes.
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Aprovecha la temporada de berenjenas y frambuesas para preparar esta sencilla y sabrosa receta, deliciosa tanto caliente como templada o fría.
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Si no tienes gran tiempo para dedicar a la cocina pero intentas comer sano igualmente, dejamos cinco recetas fáciles a base de berenjenas, para preparar en microondas.
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La berenjena es una hortaliza rica en agua y en electrolitos que pueden favorecer la hidratación del organismo. Por eso, dejamos 15 recetas para aprovechar su poder hidratante esta temporada.
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La berenjena es una hortaliza muy hidratante y que conseguimos a excelente calidad en esta temporada. Por eso, dejamos 11 recetas ligeras y saciantes que la incluyen y que recomendamos preparar en casa.
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Aprovecha las magníficas verduras de temporada que nos ofrece el mercado de verano para preparar platos ligeros pero saciantes y llenos de sabor.
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Te mostramos las propiedades de las berenjenas así como los beneficios de su consumo y recetas para sumarlas a la dieta
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El arroz es una fuente de hidratos de carbono complejos que combina muy bien con todo tipo de ingredientes, por eso en este caso lo hemos utilizado para comer más verduras y elaboramos una receta de arroz cremoso con berenjenas que por...
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Las berenjenas son plantas cuyos frutos se pueden utilizar en variadas preparaciones y adaptarse a diferentes patologías o enfermedades sin inconvenientes. Es una hortaliza ideal para implementar en planes de adelgazamiento, ya que su...
Leer más »berenjenas:Esta es la receta más fácil y rápida con berenjena para una cena rica en proteínas y baja en hidratos, de sólo tres ingredientes.Berenjenas asadas...
