¿No sabes qué cocinar para la cena? traemos una ensalada que no lleva ni lechuga ni tomate, es apta para veganos, rica en proteínas y baja en hidratos y lo mejor, sólo necesita dos ingredientes y unos pocos minutos para elaborarse.
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Para resolver la cena en minutos con un plato fácil y ligero, dejamos una receta de sólo tres ingredientes, rica en fibra y en grasas sanas, y muy reducida en hidratos.
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Aprovechando un alimento ligero como es el calabacín y usando sólo tres ingredientes más, suelo preparar en minutos esta cena baja en hidratos, rica en fibra y con calcio, en muy poco tiempo.
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La falta de tiempo es un denominador común al momento de cocinar. Por eso, te muestro la receta que uso para resolver la cena en minutos, rica en proteínas, baja en hidratos y con sólo cuatro ingredientes.
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Las lentejas rojas o coral son perfectas para tener siempre en la despensa y poder preparar un plato de legumbres en menos de una hora, sin tener que acordarte de ponerlas a remojo ni usar la olla exprés. Quedan además muy cremosas cuando...
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Para resolver la cena en minutos y con sólo cuatro ingredientes, dejamos la receta perfecta a base de calabacín que ofrece muchas proteínas con pocos hidratos.
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Los calabacines son sinónimo de sol, ya que su cultivan principalmente en los meses de verano. Para disfrutar de ellos durante más meses sin tener que importarlos, existe este método de conserva.
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No hace falta encender ni un fuego ni ningún otro electrodoméstico para preparar este ligero y saludable plato, perfecto para días de calor.
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Si buscas una preparación fácil, rápida y muy saciante para resolver la cena sin complicaciones, te mostramos este plato saludable, rico en proteínas y bajo en hidratos, que sólo lleva cuatro ingredientes.
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Si no sabes qué preparar para la última comida del día, te dejamos un plato muy fácil, con sólo tres ingredientes, que resultará una cena rica en proteínas, vegetariana y muy reducida en hidratos.
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Si buscas una cena sencilla y saludable para saciarte con buenos nutrientes, te mostramos la mejor cena vegetariana que puedes preparar en minutos y con sólo tres ingredientes. Falsos pappardelle de calabacín con tomatitos salteados y...
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Si eres amante del picoteo previo a las comidas y quieres cuidar la calidad de tu dieta, te mostramos cómo hacer calabacín rebozado y crujiente en freidora de aire, que se prepara en 10 minutos.
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El calabacín ofrece sus mejores cualidades en verano y es una hortaliza perfecta para cocinar en la sartén sin muchas complicaciones.
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Un clásico del recetario español que adaptamos a una versión muy simple pero sabrosa, ideal para combinar con una proteína de calidad como la ventresca de bonito o atún en aceite de oliva virgen extra.
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Si buscas una idea fácil de preparar, con pocos ingredientes y muy nutritiva, esta receta resulta una cena proteica y saciante ideal para realizar en casa tras un día agotador.
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Esta nutritiva y deliciosa crema es perfecta también para los niños o personas que no les guste tanto el calabacín o tengan dificultades para incorporar más legumbres a su dieta.
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No dejes que la rutina comiendo la sosa pechuga de pollo te amargue los menús en casa, prepara unas saludables brochetas con calabacín llenas de sabor.
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Si buscas resolver la última ingesta del día con platos ligeros, frescos y sanos que puedes preparar fácilmente y en minutos, dejamos 27 cenas con calabacín que no puedes dejar de probar.
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Pasando por la parrilla o la plancha los ingredientes obtenemos muchísimo más sabor en un plato completo, saludable y sabroso.
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Deliciosas tortitas ricas en proteínas gracias al queso que aporta una jugosidad extra a este bocado que gustará incluso a los menos aficionados de la verdura.
Leer más »Calabacín:Ni lechuga ni tomate: esta es la ensalada proteica con calabacín que puedes preparar con sólo dos ingredientes y en minutos para una cena..
