Con muchas proteínas, pocas grasas y calorías, podemos crear un plato fácil y rápido para degustar en Nochebuena sin descuidar la línea y la salud.
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La mejor forma de consumir verduras en la cena es esta receta rica en proteínas y baja en hidratos que se prepara en minutos con calabaza, berenjena y sólo tres ingredientes más. Además, resulta deliciosa.
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Si quieres alargar la vida útil de la calabaza para aprovecharla en diferentes platos de temporada, te mostramos el lugar ideal para su almacenamiento, que no es ni el frutero ni la nevera.
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Si buscas una cena con pocas calorías pero muy saciante, te mostramos una receta súper fácil y rápida con calabaza, que sólo necesita de tres ingredientes.
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Para resolver la cena en muy poco tiempo y de forma sana, te mostramos una receta de calabaza que lleva sólo tres ingredientes y ofrece muchas proteínas con pocos hidratos.
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Para resolver el desayuno de forma muy sabrosa y saludable, dejamos una receta con calabaza, avena y sólo tres ingredientes más, que se elabora en minutos y sacia con facilidad.
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Para resolver de forma fácil y rápida la última comida del día, dejamos una ensalada con calabaza y sólo cuatro ingredientes más, rica en proteínas y baja en hidratos; perfecta para una cena saludable.
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Si quieres una preparación rica en proteínas, saciante pero ligera por ser reducida en grasas e hidratos, te muestro cuál es mi opción: lleva calabaza y sólo tres ingredientes más y se prepara en minutos.
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La calabaza está de temporada y no podemos dejar de aprovecharla. Por eso te muestro mi cena preferida de otoño que la incluye: lleva sólo cinco ingredientes, es reconfortante pero ligera y ofrece muchas proteínas con pocos hidratos.
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Aunque podemos encontrarlas en el mercado todo el año, el otoño es la época de disfrutar de la calabaza por excelencia. Esta cucurbitácea está llena de vitaminas antioxidantes, fibra e hidratos de carbono de calidad, y es un sustituto...
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Si buscas una cena muy fácil y rápida para saciarte con facilidad y obtener muchas proteínas con pocos hidratos, dejamos una receta que sólo necesita de tres ingredientes y unos pocos minutos.
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Si buscas una preparación sencilla, sana y sabrosa, esta receta puede resultar una excelente opción para resolver la cena en minutos y con sólo tres ingredientes.
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Si buscas una receta fácil de preparar, muy saciante y nutritiva, te dejamos estas tortitas de calabaza de sólo tres ingredientes que repetirás una y otra vez.
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Estos días tan terrorífico utilizamos la calabaza ya sea como decoración de Halloween, para actividades de los más pequeños o para regalar por la festividad pero la gran mayoría de ellas acaban en la basura tras finalizar el mes
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Muchas flores son comestibles y se incluyen en platos habituales, pero si aun no conoces esta opción te mostramos que todos sus buenos nutrientes y características de superalimento, pues además, se encuentra al alcance de tu mano.
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Puedes sustituir la merluza por otro pescado blanco o incluso filetes de salmón, y cambiar la calabaza por alguna otra verdura de temporada según la época del año o combinarla con zanahoria, boniato, calabacín, etc.
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La calabaza es una hortaliza estupenda para aprovechar en postres y dulces ocasiones más saludables y nutritivos.
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El microondas puede ser un gran aliado al momento de resolver platos en muy poco tiempo. Por eso, te mostramos cómo cocinar calabaza en minutos en el microondas, para aprovechar al máximo esta hortaliza de temporada.
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Si quieres aprovechar ingredientes de temporada como es la calabaza, dejamos 15 recetas fitness, fáciles y rápidas, con esta hortaliza en su interior que podemos emplear en platos salados y dulces.
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Nada mejor para alimentarnos bien en los días y noches más fríos que una sopa de temporada, reconfortante, nutritiva y saludable.
Leer más »calabaza:La cena más fácil y ligera para esta Nochebuena se prepara con calabaza y sólo tres ingredientes más.Esta es la cena proteica y baja en hidratos...
