Si la falta de tiempo de impide preparar platos de invierno con legumbres en su interior, dejamos nueve recetas de platos de cuchara sanos, fáciles y rápidos, acudiendo a estos alimentos en conserva.
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Para facilitar la tarea de cocinar, ahorrando tiempo y cocciones que elevan la temperatura de nuestra casa, dejamos para el verano 13 recetas de ensaladas sanas a base de conservas que podemos preparar en minutos.
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Para resolver comidas de forma sencilla en esta cuarentena, dejamos 35 recetas saludables a base de legumbres en conserva
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En cuarentena más que nunca podemos sacarle provecho a los pescados en conserva con estas 29 recetas saludables
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Para resolver comidas de forma sana durante la cuarentena, te proponemos realizar tus propias conservas de pescados y vegetales. Te contamos cómo hacerlo
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Los alimentos frescos siempre son recomendables, pero si te obligan a salir con frecuencia, nada mejor que disponer de buenos procesados para cumplir la cuarentena lo mejor posible
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Conoce las calorías y nutrientes de diferentes pescados en conserva: te mostramos la opción con más proteínas, con más y menos grasas o con menos sal en su interior
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El mercurio de los pescados es un tema que preocupa a todos y en las conservas también podemos encontrar este metal, por lo que se recomienda no abusar de su ingesta o escoger ejemplares con bajo contenido en mercurio
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Las legumbres de bote son una buena opción para cocinar sano en poco tiempo: te mostramos sus calorías y principales nutrientes
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Para cocinar en poco tiempo y de forma muy sana, las verduras en conserva pueden ser de gran utilidad y te contamos por qué
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Para comer más legumbres y obtener todos sus beneficios las legumbres en conserva pueden ser de gran ayuda
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Ya hemos mostrado las diferencias entre frescos y congelados o entre frescos y conservas, pero en esta ocasión, analizamos las diferencias nutricionales de un alimento en tres versiones distintas y presentamos una tabla que muestra los...
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El atún en lata es un alimento con bastantes beneficios. Junto con el pollo, es uno de los alimentos proteicos preferidos por los deportistas. Debido al proceso de conserva el atún en lata difiere en algunos aspectos de su versión...
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Generalmente la falta de tiempo o la escasez del mismo, influye notablemente en nuestra dieta, pues acabamos comiendo lo que tenemos cerca, fácil de preparar o sin necesidad de elaborarlo. Asimismo, muchas veces nos lleva a saltar...
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Los alimentos conservados en lata son habituales en nuestra dieta, ya que son limpios y normalmente nos sacan de un apuro cuando no tenemos tiempo ni ganas de cocinar. Pero, ¿es mejor consumir los alimentos de esta manera? Mucho es lo que...
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