Comenzamos el mes de agosto con un montón de consejos saludables. Días en los que hay que tener mucho cuidado con el sol y en los que hay que poner énfasis en la hidratación cuando hagamos deporte. Esto ha sido lo mejor de la semana en...
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Ya en pleno verano y con muchos lectores disfrutando de las vacaciones, en Vitónica no olvidamos la importancia de cuidar la salud, por eso, lo mejor de la semana en Vitónica viene colmado de consejos para mantener la forma, entrenar y...
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Esta semana en Vitónica estamos de estreno. Hemos presentado las nuevas funciones del site , el club y las aplicaciones de lo mejor encaminadas a vincular los post con Facebook. Junto a esto Juan Lara nos ha enseñado a realizar un...
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Semana de emociones con la final del mundial, no hay mejor manera de ponerse en forma que ya estando en verano y disfrutando de cómo nuestra selección hace historia. Veamos lo mejor de la semana en Vitónica: Y los 5 artículos más votados...
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Como ya es costumbre entre nosotros, no dejamos de dar consejos para cuidar su salud desde diferentes aspectos y factores, y por supuesto, os dejamos buenas recomendaciones para mejorar la forma física y la calidad de vida mediante el...
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Esta semana en Vitónica hemos comenzado el verano y como muchos factores propios de esta época del año influyen en nuestra salud, nos hemos dedicado a ellos. Por eso, lo mejor de la semana en Vitónica se resume de la siguiente...
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Esta semana en Vitónica hemos tenido en cuenta varios aspectos importantes para mejorar nuestra salud a varios niveles. En primer lugar hemos visto en qué cosiste un acortamiento de los isquiotibiales y las posibles repercusiones que...
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Como nos caracteriza, esta semana en Vitónica hemos dado variados consejos para cuidar nuestra salud mediante la optimización de la dieta, el entrenamiento y demás factores que influyen en el organismo. Por supuesto, acordes a la época del...
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Esta semana en Vitónica hemos lanzado una serie de cambios para mejorar la usabilidad del blog y dar más facilidades a todos los lectores a la hora de participar. Junto a esto hemos inaugurado una nueva sección, el Club Vitónica, que ya...
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Ya a menos de un mes para el verano, en Vitónica seguimos colaborando con tu operación bikini sin descuidar la salud, por eso, lo mejor de la semana en Vitónica viene colmado de buenos y sencillos consejos así como de información...
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Esta semana ha sido especial en Vitónica, y es que hemos cumplido tres años ofreciendo contenidos encaminados a mejorar los hábitos de vida de todos nosotros. Pero además de estar de celebración hemos seguido con el entrenamiento para...
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Semana en la que han vuelto las lluvias y el frío, algo que a algunos les ha trastocado los entrenamientos. Menos mal que siempre tenemos el gimnasio a mano y podemos seguir con nuestros ejercicios y actividades deportivas. Entre consejos...
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El mejor clima comienza a sentirse y junto con éste, llegan los deseos de cuidar nuestro cuerpo y la salud para lucir mejor en verano, por eso, en Vitónica te ayudamos con múltiples consejos que no sólo te permitirán verte bien sino...
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Esta semana hemos seguido con el entrenamiento para prepararnos para asistir a correr una media maratón, Juan Lara nos ha dado las claves del entrenamiento que nos toca. Además hemos notado la llegada del buen tiempo en los post, y es que...
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¿Alguien está pensando ya en la operación bikini?, por si acaso nosotros empezamos con consejos útiles antes de lucir el bañador. Esta semana la "barriguita" ha sido una de las protagonistas, más bien el cómo deshacernos de ella. Veamos lo...
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Con las miradas puestas en el buen tiempo y sin perder de vista la salud, muchos nos interesamos en prepararnos para el verano y colocamos nuestra atención en cuidar la dieta y el entrenamiento. Por eso, lo mejor de la semana en Vitónica...
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Esta semana en Vitónica estamos de estreno, y es que hemos inaugurado una nueva sección, en la que daremos las pautas para entrenar y preparar de forma adecuada la media maratón. Junto a esto hemos celebrado el día mundial de la salud, y...
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Semana de vacaciones pero no nos olvidamos de seguir haciendo ejercicio y cuidando nuestra dieta. Esto ha sido lo mejor de la semana en Vitónica: Y los cinco artículos más votados por vosotros han...
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La primavera ya está con nosotros y el buen tiempo comienza a incidir en nuestros deseos de lucir bellos en verano, por eso, no dejamos de dar consejos y advertencias para cuidar nuestra estética sin olvidar la salud, que es lo que...
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Llegamos a la última semana del invierno y mientras esperamos que llegue el buen tiempo, en Vitónica no paramos de dar buenos consejos para mejorar la salud, esta semana ha habido de todo, desde trucos para deshinchar la barriga hasta...
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