Lo mejor de la semana

Ya en pleno octubre la gente está con su rutina de ir al gimnasio o salir a correr y siempre surgen cuestiones como qué sería lo más efectivo para hacer abdominales o por qué si meto más intensidad mi músculo no crece. En lo mejor de la...

Esta semana ha sido diferente en Vitónica, pues hemos lanzado un nuevo diseño encaminado a mejorar la usabilidad y la estética del site. Pero a pesar de todo es importante destacar los numerosos post que hemos publicado. La importancia de...

Esta semana en Vitónica se nota que ha llegado el otoño y así lo hemos dejado patente en los diferentes post que se han centrado en darnos consejos para afrentar está época del año. Junto a esto no han faltado infinidad de...

Ya entramos en otoño y los deseos de optimizar la rutina de entrenamiento así como la dieta no dejan de hacerse presente tras retomar el trabajo y el estudio después de las vacaciones, por eso, lo mejor de la semana en Vitónica viene...

Vamos con lo mejor de la semana, que viene cargada de ejercicios de gimnasio y alimentos. Abdominales y biceps son músculos fundamentales, por eso hay que saber bien qué ejercicios hacer y cómo hacerlos. Siempre hay ciertos alimentos a...

Con el comienzo de la rutina y ya adentrándonos del todo en las actividades que deseamos realizar, no debemos descuidar nuestro salud, por eso, lo mejor de la semana en Vitónica se resume con una serie de consejos acerca de dieta, cuidados...

Se acabó el verano y ahora nos centramos en volver a la rutina y seguir con nuestro plan de gimnasio o ponernos en forma día a día. Lo mejor de la semana en Vitónica nos trae un análisis de la flora y fauna del gimnasio, consejos para...

El verano está en su mayor esplendor y para que podamos disfrutar de esta temporada sin perder de vsta la salud del organismo ni la forma física, en Vitónica continuamos dándote buenas opciones y consejos para cuidarte. Lo mejor de la...

Venimos cargados de cosas interesantes en lo mejor de la semana en Vitónica. Como siempre no pueden faltar consejos saludables, y también nos centramos en desmentir algunos mitos que siempre nos traen de cabeza y nos confunden para cuidar...

Esta semana en Vitónica continuamos ofreciendo los mejores consejos para poner en práctica al momento de entrenar y también, para no descuidar la dieta ni la salud en los últimos días de vacaciones. Lo mejor de la semana en Vitónica puede...

En pleno verano y sin perder de vista nuestra salud, Vitónica te sigue mostrando los mejores consejos sobre entrenamiento, dieta, y cuidados necesarios a tener en cuenta si deseamos lograr hábitos saludables, que protejan y beneficien al...

Esta semana lo mejor de Vitónica ha estado centrado en los abdominales y en mantener el peso. Los abdominales son el gran protagonista del verano e indicativo de que el cuerpo está trabajado. Y el peso a estas alturas de las vacaciones es...