Paleodieta, página 2

31 recetas de dieta paleo ricas en grasas para perder peso

Recetas Saludables

Si sigues una dieta paleo para adelgazar, dejamos 31 recetas ricas en grasas sanas que puedes poner en práctica

Tu dieta semanal con Vitónica: menú paleo recomendable para perder peso

Dietas

Si te apuntas a una dieta paleo para perder peso, aquí dejamos un menú semanal con variedad de recetas incluidas

39 recetas de dieta paleo ricas en proteínas para perder peso

Recetas Saludables

Para perder peso con una dieta paleo, dejamos 39 recetas ricas en proteínas y muy sanas que puedes poner en práctica

El ayuno puede producir mayor pérdida de peso, pero la dieta mediterránea es la más fácil de seguir y mantener en el tiempo

Dietas

Para adelgazar, todas las dietas son válidas pero dan mejores resultados aquellas opciones sostenibles en el tiempo, según un reciente estudio

La paleodieta podría llevar más carbohidratos de lo que nos han contado: así lo sugiere un nuevo estudio

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Las investigaciones al respecto encuentran que, efectivamente, los hidratos de carbono sí que formaban parte de la dieta paleolítica. Esto es, precisamente, lo que señala una reciente investigación

Dieta paleo y vegetariana: 15 recetas que te ayudan si tu objetivo es bajar de peso

Recetas Saludables

Si buscas bajar de peso llevando una dieta paleo y eres vegetariano, estas 15 recetas pueden ayudarte a lograrlo

Dieta cetogénica, paleo, proteica... ¿cuál es la más adecuada para los runners?

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Para corredores que buscan favorecer su rendimiento y el cuidado de la salud, te contamos cuál dieta es más adecuada: ¿keto, paleo, low carb?

Relacionan la paleodieta con el aumento en la concentración TMAO en sangre, molécula involucrada en el riesgo de enfermedad cardiovascular

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Una nueva investigación viene a señalar alguno de esos riesgos, indicando que el seguimiento a largo plazo de una dieta paleo podría aumentar la presencia de n-óxido de trimetilamina (TMAO) en sangre

Llevar una dieta paleo podría reducir factores de riesgo cardiovascular, según un reciente estudio

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Para reducir el riesgo cardiovascular, llevar una dieta paleo podría ser de utilidad según un reciente análisis.

Cinco dietas que sí funcionan para adelgazar (eso sí, sin milagros)

Dietas

Dietas que, lejos de ser "dietas milagro", son modos de alimentación que sí te ayudan a perder peso (y a mantenerlo lejos a largo plazo).

Dieta evolutiva: en qué se basan los que quieren comer como lo hacíamos hace dos millones de años

Dietas

La dieta evolutiva, más conocida como dieta paleo, se basa en semejar la alimentación de nuestros antepasados y si bien puede tener muchos beneficios, debe ser adecuadamente planificada

Dieta pegan: ¿es posible (y saludable) una mezcla entre la dieta vegana y la dieta paleo?

Dietas

De la combinación de paleo y vegana sale la dieta pegan, ¿es una opción saludable?

Dieta paleo y dieta cetogénica o keto: estas son sus diferencias (para que no las confundas)

Dietas

Aunque muchos las confunden, la dieta paleo y la dieta keto son muy diferentes entre sí como mostramos a continuación

Estos son los alimentos permitidos en la dieta paleo (y recetas para prepararlos)

Recetas Saludables

La dieta paleo bien planificada puede ser una alternativa saludable para el cuidado de la salud. Te mostramos los alimentos que se permiten en la misma y recetas para sumarlos a tu dieta

Cinco dietas que sí funcionan para adelgazar (eso sí, sin milagros)

Dietas

Después de la "operación torrija" llega la "operación bikini", y con ella las numerosas dietas milagro y métodos de adelgazamiento rápido (dudosos en la mayoría de los casos) que nos prometen perder en tres semanas todos esos kilos que...

Esto es lo que ocurre en tu organismo tras tres días comiendo como un cazador-recolector

Dietas

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo tras tres días comiendo como lo hacían nuestros ancestros? El científico Tim Spector pasó ese tiempo conviviendo con la tribu de los Hazda, una de las últimas que vive de cazar y recolectar.

Receta paleo-postre: galletas de chocolate y nueces

Recetas Saludables

Cocina tus propias paleo-galletas de chocolate y nueces ¿te puedes resistir?

¿Está nuestro cuerpo, genéticamente, mejor adaptado a la paleodieta?: la dieta ejemplo

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Para concluir con la serie de post en la que hemos ido hablando sobre la paleodieta, llegamos a la dieta ejemplo de lo que podría suponer este plan de alimentación. Qué alimentos podríamos tomar y cómo incluirnos en nuestro día a día. Un...