postres fitness

¿Tienes plátanos que empiezan a ponerse algo más maduros de lo que te gustaría? Aprovéchalos en esta sencillísima receta de crepes saludables, sin azúcar y ricos en proteínas, bien nutritivos para tomar en el desayuno, merienda o incluso...

Esta receta de pastel de chocolate es perfecta para aprovechar los plátanos más maduros, pues además vamos a usar solamente el azúcar natural de esos plátanos para endulzarlo; cuanto más maduros, oscuros y blandos estén, más dulce saldrá....

Con melocotones u otra fruta de hueso madura podemos hacer un postre nutritivo delicioso para caprichos ocasionales, sin harina y sin azúcar añadido.

Los postres en vasitos combinando pulpa de fruta madura son perfectos para refrescarse en verano con un bocado dulce nutritivo.

Para dar variedad a desayunos y meriendas, o como idea ocasional para tomar algo dulzón entre horas o acompañar el café, este bizcocho es ideal para satisfacer pequeños caprichos rápidamente.

Con pocos y sencillos ingredientes, es un bizcocho o pan goloso rico en cacao puro con una textura suave y rico en proteínas y grasas de calidad.

Como colofón del verano o para volver a repetir en cualquier momento del año, un postre en vasito, cremoso y que no necesita horno es perfecto para coronar cualquier menú, o para darse un capricho de merienda. Las frambuesas, con muy pocas...

Con plátano ligeramente maduro congelado y cacao en polvo podemos tener un helado saludable delicioso casi al instante.

Para un capricho ocasional, las crêpes sin gluten gustarán a todos en casa y son más nutritivas que la masa corriente tradicional.

Muy fácil de preparar y súper apetecible los días de más calor, estos bocados se pueden hacer con cualquier mezcla de frutos del bosque que nos guste.

Aprovecha la fruta de verano de temporada para preparar postres fresquitos nutritivos y saludables.

Con muy pocos ingredientes, muy sencilla y rica en proteínas, esta tarta es perfecta para tomar fresquita con fruta natural.