Si quieres degustar una preparación dulce para calmar efectivamente la tentación sin salirte de la dieta, dejamos 11 recetas saludables y ricas en proteínas, saciantes y nutritivas.
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Cremosa y refrescante, esta tarta de aguacate y lima es un placer muy nutritivo y saciante perfecta para compartir o recuperar energías.
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Aprovecha la temporada de tus frutas favoritas o utiliza frutos rojos congelados para preparar una mermelada saludable fácilmente.
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Disfruta de un capricho goloso ocasional con estos nutritivos bocados a medio camino entre chocolatina y helado.
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Aprovecha los plátanos antes de que se pongan muy maduros para preparar unos bombones helados muy fáciles de hacer en casa, con buen chocolate negro sin azúcar.
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La remolacha cocida nos ayuda a endulzar y aportar jugosidad de forma saludable a postres con chocolate, como este brownie bajo en hidratos.
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El crumble es un postre británico que combina fruta fresca al horno con una cobertura crujiente. Nuestra versión saludable resulta muy nutritiva y es de lo más fácil de preparar.
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Estas recetas te proporcionarán un gran repertorio para tus postres fitness, de modo que no tengas que renunciar al mejor sabor mientras sigues progresando en tus objetivos.
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Para los que buscan cuidar la línea y la salud y por ello, desean evitar las torrijas la próxima Semana Santa, dejamos 27 recetas de dulces nutritivos y sabrosos que puedes emplear en su reemplazo.
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Si estás intentando reducir hidratos y procesados en tu dieta y para ello, deseas evitarlas harinas en tus platos, dejamos 19 recetas dulces y muy sanas sin harinas en su interior.
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En 2020 la repostería y la elaboración de pan en casa han sido dos de los grande éxitos. Si queréis seguir esa tendencia este año lo podéis hacer con estas versiones saludables de algunos de los postres más buscados.
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Para llegar al consumo de las 12 uvas de Nochevieja sin sentirnos hinchados, pesados y a estallar de tanta comida, dejamos 23 postres sanos que podemos disfrutar sin culpa antes de medianoche.
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Si no quieres renunciar a un buen postre festivo antes de tomar la uvas, anímate a probar una receta que sea más saludable y nutritiva, en la que está permitido el chocolate por ser una ocasión especial.
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Con tofu del tipo sedoso o "silken", de textura muy blanda, podemos preparar fácilmente un postre muy cremoso y refrescante aprovechando la temporada de limones.
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Si eres un goloso al que no le agradan las verduras o deseas comer más sano, dejamos una selección de platos dulces con hortalizas en su interior, ligeros y nutritivos
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Para coronar tus comidas veraniegas y disfrutar de un dulce sin culpa alguna, dejamos 25 recetas de postres frescos, fáciles y rápidos para degustar en casa
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Este confinamiento ha tenido a toda España horneando y haciendo bizcochos como si no hubiera nada mejor que hacer. Tal vez no lo había y muchos hemos descubierto al chef que llevamos dentro, pero queremos seguir cuidándonos. Por eso, os...
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Si tienes antojo de dulce estos días, date un capricho ocasional con una tarta sin gluten y sin azúcar como esta, rica en proteínas y de textura esponjosa.
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Date un capricho ocasional con esta receta saludable de brownie de calabaza, sin harinas de cereales, sin lactosa, sin azúcar añadido y con un intenso sabor a chocolate negro.
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Para un consumo ocasional, esta tarta de queso o cheesecake es una buena alternativa si tienes un antojo de postre cremoso y buscas que además sea nutritivo.
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