Receta saludable

Fácil, rica en proteínas y sabrosa, la dorada es un pescado muy versátil para cualquier día de la semana.

Pasando por la parrilla o la plancha los ingredientes obtenemos muchísimo más sabor en un plato completo, saludable y sabroso.

Sin gluten, veganas y nutritivas, estas galletas son muy sabrosas y crujientes, perfectas para picotear de vez en cuando o acompañar dips untables como el hummus.

Para no repetir tanto gazpacho y salmorejo este verano, anímate a cocinar otras cremas y sopas frías muy nutritivas y saludables como esta receta con zanahoria y leche de coco.

Muy fácil de preparar y súper apetecible los días de más calor, estos bocados se pueden hacer con cualquier mezcla de frutos del bosque que nos guste.

Utiliza el melón de temporada para preparar también platos fuera del postre que sean muy refrescantes cuando más calor hace.

Fácil de preparar, saludable y sencillo de adaptar, un guiso tipo curry con verduras de temporada es un plato rápido que podemos dejar listo con antelación y muy cómodo para llevar en táper.

Sigamos comiendo legumbres todo el año con platos más frescos y ricos en proteínas de calidad.

Aprovecha la temporada de espárragos blancos y cerezas para preparar un plato delicioso, saludable y muy de temporada.

Fácil de preparar sin muchas complicaciones, esta salsa de brócoli es perfecta para servir con pasta larga y gustará incluso a quienes no les hace mucha gracia esta verdura.

En una sola sartén o cazuela y poco más de media hora puedes tener listo un plato vegano muy saludable y completo.

Este formato de bacalao es muy cómodo para preparar recetas muy saludables y ligeras con todo tipo de ingredientes de temporada.