Receta saludable

Una deliciosa, nutritiva y reconfortante crema de verduras perfecta para el otoño y el invierno.

Ricas en proteínas vegetales, estas albóndigas son un plato muy nutritivo perfecto para congelar o llevar en táper.

Anímate a probar el seitán en casa con una receta sencilla y sabrosa como esta, en la que puedes usar nata corriente o una alternativa vegetal que te guste.

Especias, verduras y soja texturizada: si tienes estos ingredientes en la despensa puedes improvisar un plato sabrosísimo en media hora, perfecto para tener sobras y congelar o llevar en táper.

Aprovecha la fruta de hueso para peparar ensaladas sabrosas y saludables que son un contraste de sabores.

Aprovecha la temporada de berenjenas y frambuesas para preparar esta sencilla y sabrosa receta, deliciosa tanto caliente como templada o fría.

Convierte tu ensalada de verano en un plato saciante y nutritivo además de ligero, sin tener que recurrir a la lechuga y el tomate.

Olvida la lechuga, el tomate y la patata para dar variedad a tus ensaladas de verano o de todo el año.

Con remolachas ya cocidas nos ahorramos tener que encender ningún fuego para preparar un saludable y nutritivo plato refrescante perfecto para el aperitivo o una cena de picoteo.

Cuando estamos en un déficit calórico es normal pasar un poco más de hambre y que nos cueste más saciarnos. Por ello, os dejamos una serie de recetas de snacks bueno y baratos para no arruinar tu dieta.

Aguacate y salmón nos aportan una valiosa cantidad de grasas saludables haciendo que este sencillo plato sea tan sabroso como nutritivo y saciante, además de fresco.

Hay veces que hacer la cena tras un día duro puede ser agotar y estresante. Por ello, os traemos aquí 19 recetas de cenas saludables y fáciles para que no tengáis que pensar mucho.