recetas postres fitness

Un postre fresco y saludable aprovechando la temporada de higos frescos, muy vistoso y apetecible.

¿Tienes plátanos maduros en casa? Aprovéchalos en esta sencilla receta de brownie sin azúcar añadido y sin harinas de ningún tipo.

Te proponemos una versión más saludable de las típicas torrijas que además es apta para veganos o para quienes no puedan tomar huevos o lácteos.

Para disfrutar de un bocado dulce muy sano, recomendamos probar estos muffins de plátano y nueces sin azúcar y 100% integrales

Nunca he sido muy de desayunar galletas, pero sí me gusta acompañar de vez en cuando el café de sobremesa o la merienda con algún bocado para mojar. Como alternativa más sana más nutritiva a las comerciales, podemos hacer unas ricas...

Plátano y chocolate es una combinación ganadora. Bien pensado, no se me ocurre ninguna fruta que no se pueda emparejar con un buen chocolate negro, pero en este caso tenemos una unión que siempre triunfa con golosos de todas las edades,...

Para los más golosos que buscan comer sano, una sencilla y sabrosa receta de pastelitos de queso sin azúcar ni harinas

Disfrutar de la dulce cremosidad de un helado casero es posible y muy fácil, solo necesitamos buena fruta congelada y un robot de cocina, batidora o picadora.

Una sabrosa y saludable mousse de queso que hará las delicias de toda la familia.

Para calmar la tentación de forma sana: bombones fitness de dátiles, avena y coco rallado que sacian con buenos nutrientes y brindan un intenso sabor dulce sin azúcar añadido

Cuando tengo antojo de dulce sin ser una ocasión especial intento preparar postres alternativos con los que darme un capricho. El brownie tradicional está cargado de azúcares y grasas, pero curiosamente es uno de los dulces más fáciles de...