Una semana más nos toca hacer un repaso por lo más destacado de nuestros compañeros del otro lado del charco. Vitónica México cada vez tiene más adeptos y por eso nosotros queremos destacar lo más importante y valorado a lo largo de la...
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Una semana más vamos a destacar lo más importante de lo que nuestros compañeros de Vitonica México están realizando. Como cada semana, esta ha sido muy fructífera, y nosotros simplemente vamos a destacar los post más valorados por los...
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Una semana más nuestros compañeros de Vitónica México han puesto toda la carne en el asador y han tratado temas muy interesantes. Nosotros en este post queremos hacer un repaso por lo más destacado. En este caso vamos a detenernos en los 5...
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Una semana más nos toca hacer el repaso de lo más destacado y valorado de Vitónica México. En el repaso semanal nos encontramos con post para todos los gustos, y es que son muchos los temas que se han abordado esta semana y muy dispares....
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Una semana más ha pasado y es hora de hacer repaso de lo más destacado de nuestros colegas americanos de Vitónica México. La verdad que una semana da para mucho, y por ello nosotros en este post queremos hacernos eco de lo más...
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Nuestros colegas mexicanos lo están haciendo genial, y es que cada semana Vitónica México está mucho más animada. Esta pasada semana se trataron diferentes temas y muchos y diversos fueron los post que nuestros compañeros llevaron a cabo....
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Esta semana en Vitónica se ha notado la cercanía de la Navidad, y es que muchos han sido los post encaminados a prevenir los excesos en estas fechas. Gabriela Gottau nos ha dado varios consejos como no sobrepasarnos con el alcohol, además...
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Esta semana en Vitónica hemos tenido varias novedades, ya que la familia crece y con ello hemos visto incorporarse a dos nuevos editores. David Díaz y Jose Rodriguez que ya nos han deleitado con algunos de sus post sobre consejos de...
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Comienza el frío pero nos resistimos a dejar de salir al aire libre para ponernos en forma. Es tiempo de cuidarse de resfriados y de evitar cambios bruscos de temperatura. En Vitónica seguimos dando consejos para mantenernos sanos, y como...
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Esta semana en Vitónica hemos tocado diversos temas y contenidos de diferente índole. Como siempre los post relacionados con nutrición han sido unos de los que más importancia han cobrado. Un claro ejemplo ha sido Gabriela Gottau que nos...
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La vuelta a la rutina después de las vacaciones es algo que ha marcado los contenidos de esta semana en Vitónica, y es que la mayoría de los post están encaminados a hacer que afrontemos esta vuelta de la mejor manera posible. Uno de los...
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Esta semana en Vitónica estamos de estreno. Hemos presentado las nuevas funciones del site , el club y las aplicaciones de lo mejor encaminadas a vincular los post con Facebook. Junto a esto Juan Lara nos ha enseñado a realizar un...
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Esta semana en Vitónica hemos tenido en cuenta varios aspectos importantes para mejorar nuestra salud a varios niveles. En primer lugar hemos visto en qué cosiste un acortamiento de los isquiotibiales y las posibles repercusiones que...
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Esta semana en Vitónica hemos lanzado una serie de cambios para mejorar la usabilidad del blog y dar más facilidades a todos los lectores a la hora de participar. Junto a esto hemos inaugurado una nueva sección, el Club Vitónica, que ya...
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Esta semana ha sido especial en Vitónica, y es que hemos cumplido tres años ofreciendo contenidos encaminados a mejorar los hábitos de vida de todos nosotros. Pero además de estar de celebración hemos seguido con el entrenamiento para...
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Esta semana hemos seguido con el entrenamiento para prepararnos para asistir a correr una media maratón, Juan Lara nos ha dado las claves del entrenamiento que nos toca. Además hemos notado la llegada del buen tiempo en los post, y es que...
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Esta semana en Vitónica la nutrición ha ocupado una parte importante en el contenido que hemos destacado. A pesar de todo, Juan Lara ha comentado la importancia de hacer lumbares después de haber entrenado los abdominales. El uso de...
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Esta semana en Vitónica Gabriela Gottau ha comenzado haciéndose eco de los beneficios que tiene para nuestra salud estar enamorado y es que San Valentín es el mejor momento para hacernos eco de esto. Otro punto con el que hemos...
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Esta semana en Vitónica hemos dado las claves para diferentes puntos que nos interesan a nivel deportivo, y es que nos hemos centrado en varios aspectos que nos interesan a todos como la mejor manera de trabajar los glúteos en profundidad...
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En la semana en la que la mayoría de las páginas de Internet de nuestro país nos hemos hecho eco del manifiesto de los derechos en internet en Vitónica además hemos seguido dando nuevos consejos para mejorar nuestros entrenamientos y la...
Leer más »Resumen semanal:El exceso de proteínas en la dieta, consumir una aspirina todos los días... Lo mejor de Vitónica México.Saber las proteínas que comer, la..
