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Todo el mundo sabe que para ganar velocidad lo ideal o indispensable es realizar series de velocidad lo más rápido que se puede o por encima de la media con la que se suele entrenar, esto sirve tanto para la carrera, para ciclismo o...

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El invierno suele ser el periodo preparatorio o de inicio deportivo y la época en que mucha gente decide ponerse en forma por aquello de los propósitos del año nuevo. Uno de los problemas del invierno para la práctica deportiva es la...

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