A nuestra disposición encontramos variedad de lácteos que podemos consumir. Sin embargo, te mostramos una de las alternativas más sanas que no es ni una leche ni un yogur.
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Ligera pero nutritiva, saciante y muy fácil, esta ensalada saludable se puede preparar con sobras y es perfecta para llevar.
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Para obtener proteínas de calidad los lácetos son una excelente opción. Te contamos cuántas proteínas ofrece el yogur, el skyr, el queso batido y el kéfir.
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Conoce qué es el skyr, qué propiedades y beneficios ofrece y cómo puedes emplearlo en la cocina
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