Si llevas una dieta sin carnes ni pescados, los bocadillos y sándwiches también pueden ser para ti. Dejamos siete recetas sanas de sándwiches vegetarianos que recomendamos probar en casa este verano.
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Más allá de los beneficios de basar a dieta en ingredientes vegetales, un estudio señala que las mujeres vegetarianas tienen más interés por llevar una dieta sana y natural y menos insatisfacción corporal que las omnívoras.
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¿No sabes de dónde obtener la vitamina B12 necesaria para realizar un buen aporte en tu dieta? Estos son algunos de los alimentos que la contienen.
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Funciones de la vitamina B12, fuentes alimenticias y por qué veganos y vegetarianos deberían suplementar su ingesta
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Para disfrutar esta temporada de platos saludables y muy sabrosos, dejamos una selección de recetas veganas y vegetarianas que podemos disfrutar con cuchara.
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En veganos y vegetarianos que casi no consumen alimentos de origen animal se recomienda la suplementación de vitamina B12 cuya dosis ha sido actualizada recientemente por Vegan Health.
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Llevar una dieta vegetariana no es suficiente para adelgazar, por eso, te mostramos los alimentos que debes escoger para lograr saciedad y un déficit calórico que te ayude a deshacerte de los kilos de más.
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Si quieres perder peso con una dieta paleo siendo vegetariano, dejamos 17 recetas fáciles y rápidas que puedes poner en práctica
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Para cuidar la línea y la salud durante el verano, dejamos 19 recetas de sopas y cremas frías vegetarianas y ligeras que puedes probar en casa
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Para resolver una cena en minutos, de forma sencilla y con pocas calorías, dejamos 25 recetas vegetarianas que puedes poner en práctica
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Si quieres evitar el aumento de peso, estos snacks vegetarianos, sanos y ligeros, pueden ayudarte a lograrlo
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Para elaborar en casa de forma fácil y con pocos ingredientes, dejamos 15 recetas de postres vegetarianos y veganos saludables
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Ha surgido una tendencia conocida como 'vegan before dinner' o 'vegan before six'. La idea es que las personas que siguen este estilo de alimentación consumen productos de origen vegetal de manera exclusiva hasta las seis.
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Para esta Navidad: las 31 mejores recetas sin carnes ni pescado que puedes compartir en Nochebuena
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Para esta Navidad: 17 entrantes y aperitivos saludables aptos para una dieta vegetariana
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Para los vegetarianos que desean reducir los hidratos en su dieta: un nuevo menú semanal con recetas incluidas
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Realizamos el análisis nutricional de los ingredientes y valores nutricionales que se incluyen en la Rebel Whopper y la Whopper normal de Burger King para conocer si la hamburguesa vegetal es más saludable o no.
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La vitamina B12, probablemente, es la vitamina más conocida de la de la familia de las "Bs". Es más, puede que sea la más conocida de las vitaminas, a estas alturas. Su implicación en numerosos procesos biológicos la avala.
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Para quienes son vegetarianos y llevan una dieta keto o cetogénica, aquí dejamos 17 recetas para facilitar la alimentación diaria
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Para cubrir la cuota de hierro en dietas vegetarianas y veganas: 17 recetas que pueden ser de gran ayuda
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