Una vez más os dejamos un resumen con los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos siete días para que podáis disfrutar el fin de semana aprendiendo e informándote sobre actividad física y vida sana:
- Para los corredores que hace tiempo no modifican su rutina, en Runfitners nos cuentan qué sucede si repetimos el entrenamiento semanal una y otra vez.
- Si uno de tus propósitos para este 2016 era comenzar el gimnasio y no dejarlo a un lado antes de mitad de año, en Fitnesslibre pueden ayudarte revelando consejos para no dejar el gimnasio.
- Para más cocinillas y golosos que están cuidando su dieta, dejamos una receta de bizcocho fitness doble chocolate que revelan en FitFoodMarket.
- En Ejerciciosencasa nos dejan una rutina HIIT de bajo impacto con la que podemos quemar grasas en poco tiempo y fácilmente.
- Si estás intentando reducir el azúcar en tu dieta, este artículo de NutriciónsinMás puede ayudarte, pues revelan 4 edulcorantes naturales que podemos emplear como sustitutos del clásico azúcar de mesa.
- Por último, en temporada de deportes de invierno, dejamos un artículo de Tulesión donde nos muestran cómo prevenir lesiones de esquí en medio de la nieve.
