Ahora sí que sí, estamos a pocos días de finalizar el 2015 y no debemos olvidarnos nunca de que la salud es lo primero, incluso más aún en estos días de excesos. Vamos con un repaso con nuestro fitness en la red de esta última semana del año:
- Juan Revenga nos cuenta en su nuevo blog juanrevenga.com cuáles son las cinco peores dietas milagro que pueden elegirse para perder grasa.
- Otro término importantísimo en el entrenamiento, sea con el objetivo que sea, es el de la especificidad, y precisamente de eso nos hablan en el blog de pressandpull.com con detalle.
- Nunca está de más conocer nuestro cuerpo en profundidad, así que aquí desde la web de Powerexplosive nos dan más información acerca de nuestro pie, distintas patologías posibles, y más información interesante para cuidarlos.
- Víctor desde su blog de fitnessreal.es nos explica un poco algunos consejos interesantes para poder llevar correctamente una etapa de volumen muscular de la forma más apropiada posible.
- Se acerca la famosa San Silvestre, y seguro que muchos de vosotros estáis deseando correrla, sin embargo, nuestros pies sufren, así que desde correryfitness.com nos dan algunos consejos para cuidarlos y protegerlos.
- Por otra parte, en fisiomorfosis han pensado también en nosotros y en las fiestas que tenemos por delante, así que nos dan unos cuantos consejos para minimizar la ganancia de grasa en estas fechas.
