Comenzamos junio con algunos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana nos quedamos con artículos sobre estudios científicos en nutrición, recetas sanas y ricas y la descabellada idea de promocionar una ruta del calimocho:
- ¿No estáis saturados de ver estudios científicos sobre nutrición por todos lados? Muchos de esos estudios no sirven de nada al estar mal diseñados. En Lo que dice la ciencia para adelgazar analizan la opinión de un experto en estudios científicos que hace ver lo precarios que son los estudios que se hacen en nutrición.
- Un artículo interesante en Mundo entrenamiento sobre lo que dice la ciencia de los burpees. El archiconocido ejercicio que tanto amamos y odiamos.
- Una crítica que hace El nutricionista de la general a la disparatada forma que tienen algunos gobiernos de promocionar el turismo o sus productos. Y es que eso de "La ruta del calimocho" que promocionan en Logroño es una cosa de locos.
- Estamos en plena operación bikini. Para dejar las cosas claras sobre cómo perder peso de forma saludable y razonable, en Fitnessespaña nos dan unos consejos básicos sobre dieta y ejercicio.
- En Palabra de runner, una de consejos para tu primera carrera. Consejos sobre material, alimentación y estrategias de carrera. Muy útil si estás pensando en debutar como runner en competición.
- Recetas ricas y muy vistosas en el blog de Alimentarte. Hoy nos metemos en la cocina para preparar un rico hummus de tomates secos. Que no paren las recetras saludables.
