Nada mejor que finalizar la semana con un buen recopilatorio semanal con los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos días:
- Para tener salud, no solo debemos seguir una dieta equilibrada y saludable, acompañada de actividad física diaria, sino que también es imprescindible que nos relacionemos y seamos parte de un grupo de personas, el cual debemos elegir nosotros mismos, de esto nos habla Marcos en su blog fitnessrevolucionario.
- No hay ningún alimento mágico, pero sí que es cierto que cada alimento tiene ciertas propiedades que pueden ayudarnos a cumplir distintos objetivos, en este caso, desde fisiomorfosis analizan la importancia de la cebolla en el crecimiento muscular.
- La fatiga es un parámetro importante a tener en cuenta cuando planificamos una rutina de entrenamiento, y precisamente de gestionar la fatiga podemos leer un artículo en pressandpull.
- Todos conocemos los problemas que ocasiona el alcohol en nuestro organismo, ya que es un tóxico que debemos eliminar y los órganos pueden sufrir para proteger nuestro cuerpo, pero al parecer hay entidades que se dedican a promocionarlo y Juan Revenga nos habla sobre ello en su blog juanrevenga.com.
- Nunca viene mal dar un repaso por los distintos tipos de aceites vegetales que hay y su uso para freír, sobre este tema podemos leer en el blog loquedicelacienciaparaadelgazar.
- ¿Es peligroso estar embarazada siendo vegetariana o vegana? Sin duda alguna es un disparate de pregunta, pero nada mejor que leer un artículo de calidad en el blog de dimequecomes.
