Que sea domingo no quiere decir que descansemos, quizá es el mejor día para realizar actividad física intensa o moderada, pero al finalizarla, nada mejor que leer unos enlaces saludables de la mano de nuestra sección Fitness en la red. Lo mejor de la semana lo tenemos aquí:
- Muchas veces consumimos barritas o productos comerciales que no son muy saludables, sencillamente porque nos es más fácil o nos ayuda a llegar a las kilocalorías necesarias si somos deportistas, en dimequecomes.com nos han traído unas barritas estupendas, ricas, saludables y además aptas para veganos también.
- Si te apasiona la fuerza, un buen método de entrenamiento, aunque algo duro, es el método búlgaro y de esta rutina nos hablan desde pressandpull.com
- En fitnessrevolucionario.com nos han dejado un artículo muy interesante en el que nos cuentan 7 consejos o lecciones para mejorar nuestro cuerpo y además nuestra vida en general.
- Desde fisiomorfosis nos dan las pautas para entrenar y aumentar nuestra fuerza y nuestra masa muscular planificando al completo una rutina de cara a realizar 30 semanas completas.
- Para todos nosotros que somos grandes amantes de la actividad física, además de practicar nuestro deporte favorito, debemos saber descansar y de eso precisamente nos hablan en correryfitness.com.
- Si os apasiona el mundo de la nutrición, un gran dietista nutricionista, Aítor Sánchez, más conocido como midietacojea.com nos cuenta un poco qué es la naturofobia.
- Y por último, David Marchante nos deja en su blog powerexplosive.net unos consejos muy buenos para tener unos hombros rocosos y fuertes sin salir de casa.
