Después de la resaca futbolera, vamos con algunos enlaces de nuestra sección Fitness en la red. Noticias que van desde cómo mejorar nuestro bíceps haciendo suspensiones hasta algunos ejercicios para mejorar el agarre de la pala de pádel:
No solo de curl vive el bíceps. En strongnutrition nos animan a aumentar el volumen de los bíceps haciendo suspensiones.
Siempre muy interesantes las rutas en bici que nos proponen los chicos de Ciudadano 0,0. Esta vez nos han dejado unas cuantas rutas en bici por EE.UU., Canadá y México.
Una bonita y curiosa infografía la que hemos podido ver en Palabra de Ruuner, toda la evolución de las zapatillas de correr. Datos muy curiosos, cómo ha cambiado este mundo en un siglo...
En el blog de Tecnología de tú a tú nos hacen un análisis de la pulsera Jawbone Up24, una pulsera que cuantificará nuestra actividad física durante las 24 horas.
¿Isométricos o pesas? ese es el debate que nos proponen en Más fuerte que el hierro para ver qué método es mejor para ganar fuerza y músculo.
A los vitónicos nos encanta el deporte y el fútbol no va a ser menos. Teniendo el mundial a la vuelta de la esquina, nunca viene mal saber webs, apps y servicios para seguir el mundial de Brasil. En AnexoM nos cuentan todas las opciones que tenemos para seguir el mundial.
Atentos los aficionados al pádel, en Tulesión nos proponen algunos ejercicios para mejorar el agarre de la pala de pádel. Útil para mejorar el agarre y evitar lesiones.
Ahora que es época de triatlón, en My Best Challenge unos buenos consejos sobre errores a evitar al hacer un triatón.
