Con el inicio del otoño con nosotros y la red colmada de buena información, este fin de semana no puede faltar como os acostumbramos en Vitónica, la selección de las mejores noticias sobre fitness en la red que nos ofrece datos útiles y consejos para llevar una vida sana.
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Si hemos cambiado nuestro medio de transporte a favor de la economía y de la salud de nuestro cuerpo empleando para ello la bicicleta, en Ciudadano0.0 nos dejan algunos consejos para circular en bici por la ciudad.
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En el blog amigosdeldeporte nos dejan un empujón para optimizar nuestra dieta al contarnos cuatro situaciones en las que podemos aumentar el consumo de frutas.
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Si eres apasionado del surf y del movimiento del mar, este artículo que nos dejan en Urbanfire te resultará muy interesante, pues nos hablan de Pipeline y las olas más grandes del mundo.
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Para obtener una ayuda energética con la dieta en Directo al Paladar nos muestran cómo hacer un batido energético de chocolate y plátano sin lactosa.
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Tras un concurso organizado por Sanitas en donde los lectores deberían votar las aplicaciones deportivas preferidas, en nudeco nos cuentan los resultados y nos muestran las mejores app de deportes votadas por los usuarios.
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Si realizas sobre todo actividades aeróbicas, en tu-cuerpo-ideal.com nos dejan algunos trucos para potenciar al máximo tus ejercicios de cardio.
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En Nutrición.pro nos dejan 10 hábitos saludables para no engordar, sino mantener el peso sin colocarnos a dieta.
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Para ir culminando y como broche de oro al verano, en MimundoPhilips le dan la bienvenida al otoño contándonos qué hacer con la depilación corporal.
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Por último en Mybestchallenge nos dejan un resumen acerca de los beneficios del trabajo en circuitos para ganar fuerza y resistencia simultáneamente.
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