Fitness en la red (LVI)

Si quieres culminar la semana con buena información sobre vida sana, entrenamiento y deporte, a continuación te mostramos nuestra selección de los mejores artículos sobre fitness en la red que como todas las semanas compartimos con vosotros:

• Si estás en plan de compra de una bicicleta para utilizar en medio de la ciudad, los compañeros de Ciudadano0.0 te ayudan a tomar una buena decisión con una infografía para saber qué bici elijo para moverme por la ciudad.

• Para prevenir el dolor muscular tras un entrenamiento duro, en Lovingsports.com nos recomiendan consumir sandía contra las agujetas, una manera natural de minimizar las molestias en nuestros músculos.

• En tu-cuerpo-ideal-com nos dejan una rutina de crossfit de 5 días para trabajar todo el cuerpo intensamente, sin aburrirnos.

• Porque prevenir es curar, en buenaforma.org nos dejan consejos y ejercicios para el síndrome del túnel carpiano, una lesión cada vez más frecuente.

• En el blog de Ana Ribas nos dejan una alimentrevista que nos habla de la relación entre la leche y el deporte, una asociación frecuente e interesante.

• Para entender un poco más acerca de calorías, nuestros compañeros de Directo al Paladar nos dan una explicación muy original para conocer las relaciones energéticas nutricionales de la mano de manzanas, bombillas y calorías.

• Por último, nuestros compañeros de 1001experiencias nos cuentan acerca de la Red Bull Rampage, el freeride más peligroso del mundo pero espectacular para los amantes de deportes extremos.