Vamos a acabar la semana con algunos enlaces interesantes de nuestra sección Fitness en la red. Hoy tenemos mucho sobre bicicletas, consejos para dormir mejor y un ejemplo de receta para ensaladas.
Si crees que eres hábil con el manejo de la bicicleta, mira este artículo de 1001 Experiencias , verás lo que es capaz la gente de hacer con una bici y un poco de práctica.
En nuestro Espacio duerme mejor, verás la importancia que tiene hacer deporte para mejorar nuestro descanso.
Con la entrada de la primavera ya van apateciendo platos como las ensaladas. Los compañeros de Directo al Paladar se han metido a la cocina y han preparado una apetitosa ensalada de pasta con atún y judías verdes.
Si utilizas la bici para desplazarte por la ciudad por la noche, seguro que te va a gustar este artículo de Ciudadano 0,0 sobre los faros para la bicicleta. ¿Cuánto son necesarios, qué tipo de luz, dónde colocarlos?
Muchos utilizamos la bici para desplazarnos por la ciudad y hay un debate abierto desde hace tiempo: ¿uso obligatorio del casco en ciudad? En el blog de Itxaspe hacen un análisis muy sensato sobre este tema. Ante todo: sentido común.
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tengoagujetas
Para mi el uso del casco en la bici por ciudad debe ser obligatorio, ya que un coche a poca velocidad que vaya si nos golpea podemos salir volando varios metros y golpearnos contra cualquier cosa. Además, conviene seguir una serie de normas de conducta en bicicleta, sobre todo en ciudad.