Fitness en la red (XLII)

Comenzamos el fin de semana, con Juegos Olímpicos incluidos, como siempre os ofrecemos un resumen semanal a modo de enlaces para ver lo más interesante de la red en cuanto a nutrición y deporte. En este fitness en la red también os traemos el nacimiento de un blog interesante:

• Ayer vio la luz el blog de Ciudadano 0,0, donde podemos encontrar artículos muy interesantes sobre vida sana en la ciudad, reciclaje y consumo responsable.

• Ahora que han comenzado los Juegos Olímpicos, en 1001 Experiencias han hecho un artículo muy interesante sobre Juegos Olímpicos alternativos, con pruebas no aptas para atletas.

• Tras un entrenamiento largo o intenso nos va a ser ingerir alimentos antiinflamatorios. En runfitners nos comentan qué alimentos son los que más omega-3 tienen y por tanto los más antiinflamatorios.

• Seguro que estas dos semanas te va a ser muy útil el calendario de los Juegos Olímpicos del que nos informan los compañeros de Sportividad.

• En entrenamiento.com nos traen una de falsos mitos explicando muy bien cuáles son los errores de estas falsas creencias del mundo del fitness y la nutrición.

• En tulesion nos dan un ejemplo de cómo calentar y explican la importancia de hacer un buen calentamiento antes de empezar una actividad deportiva