Vamos a acabar la semana con algunos enlaces fitness que seguro serán de vuestro interés. Como siempre, podéis mandarnos vuestros enlaces si consideráis que encajan en la sección Fitness en la red:
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Interesante estudio que analizan en Foro Indoor, parece que ver videos porno antes del entrenamiento ayuda a aumentar la fuerza. Ya sabéis, cuestión de hormonas.
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Hace poco se creó un debate interesante en Vitónica sobre los abdominales hipopresivos. En el blog de Fisioterapia en atención primaria nos cuentan con todo lujo de detalles en qué consiste la técnica y para qué trabajar los abdominales de esta forma.
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En Sportividad tratan un tema muy controvertido e interesante para los que quieren hacer crecer sus músculos: la ventana metabólica
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En el blog vecino de 1001 Experiencias, nuestro compañero David Díaz cuenta un relato más que interesante sobre su reto de preparar un Ironman en 9 meses, no os lo perdáis, no tiene desperdicio y es muy motivante.
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No puede faltar el enlace a un blog de nutrición, hoy os aconsejamos Blognutrición, donde comentan el contenido de cafeína de algunos alimentos.
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