Fitness en la Red (XXVIII)

Como ya os acostumbramos en Vitónica, cerramos la semana con una recopilación de los artículos más destacados sobre Fitness en la Red, para que podáis actualizarte y hacer un recorrido general por este mundillo. Lo más destacado sobre Fitness en la Red esta semana es:

• Un artículo muy especial de Nutrición.pro en donde se nos habla de los mitos acerca de las frutas, para que podamos disfrutar con tranquilidad de estos alimentos nutritivos, naturales y sabrosos.

• Si recién comienzas la actividad en un gimnasio, en Sportfactor.es te pueden ayudar con un artículo a conseguir la primera dominada, ejercicio difícil si lo hay pero verdaderamente efectivo para tus músculos.

• Se acerca la primavera y con ésta llegan los deseos de comenzar la operación bikini, pero para que no descuidemos la salud en el intento de adelgazar, en Blognutrición.com nos dejan un listado de dietas famosas a evitar para no colocar en riesgo al organismo.

• Si con el buen tiempo planeas comenzar a correr en la montaña, los 10 consejos de Kilian Jornet, campeón de carreras en la disciplina, que nos dejan en Sportraining.es puede ser de gran utilidad para mejorar tu desempeño en trail running.

• Asimismo, no dejamos de lado la buena nutrición y para ello, os dejamos el enlace de un artículo de MyBestChallenge.com en donde nos muestras qué alimentos son naturalmente funcionales para el organismo.

• Por último, os dejamos otro artículo de Sportfactor.es, donde nos cuentan todos los beneficios de pasear, para que recordemos que salir a andar también produce grandes efectos positivos sobre la salud.