Beber cerveza después de realizar ejercicio físico Facebook Twitter Flipboard E-mail 30 Mayo 2007 Velsid 149 publicaciones de Velsid Después de realizar ejercicio físico, lo mejor es disfrutar de una cerveza, así lo han dado a conocer algunos de los expertos que han intervenido en el Simposio Cerveza, Deporte y Salud celebrado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. Hay que desterrar la idea de que cerveza y deporte no realizan una buena combinación, la realidad es que beber cerveza moderadamente después del ejercicio, permite entre otros, una buena rehidratación y una pronta recuperación del metabolismo. Los nutricionistas y expertos indican que es muy recomendable incluir en la dieta de los deportistas la cerveza, además, afirman que es la primera bebida más recomendable después del agua. Para llegar a estas conclusiones, se realizó un estudio en el que participó el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Facultad de Medicina de Granada. Se tomaron los datos de un grupo de jóvenes a los que se les ofreció agua o cerveza después de realizar ejercicios físicos en condiciones un tanto extremas, temperaturas de 40º C y ausencia de humedad relativa. La verdad es que una cerveza sienta muy bien tras un día de trabajo, ahora también después de realizar deporte. Y tú, qué prefieres ¿agua o cerveza? Vía | Vídeos Idealista Más información | Universidad de Granada Facebook Twitter Flipboard E-mail Temas Alimentos Cerveza rehidratación Comentarios cerrados Los mejores comentarios: Ver 2 comentarios 2 comentarios Opciones Ver primero mejor valorados Primero más antiguos Primero más recientes escuthewise * * 30 May. 2007, 9:42 1 Después de hacer deporte es bueno una cerveza por sus propiedades isotónicas, para devolverle al cuerpo todas las sales que ha gastado en el ejercicio, pero el alcohol, hasta en esas cantidades, no es bueno en absoluto, sobre todo para lo que yo llamo "la gestión de grasas del cuerpo", no ayuda en absoluto a 'disolverlas' si no todo lo contrario… por ello, lo recomendable de verdad es una cervecita sin alcohol después de hacer ejercicio. Menú Reportar (spam, insultos...) Copiar enlace a este comentario 0 votos, karma: 5 Vota positivo Vota negativo Alice * * 30 May. 2007, 12:41 2 Pues yo no estoy muy de acuerdo, pues la cerveza al fin y al cabo es diurética y lo que mas interesa al finalizar un ejercicio, sobretodo si ha sido de muchas horas, es rehidratar y mantener ese líquido en el organismo Menú Reportar (spam, insultos...) Copiar enlace a este comentario 0 votos, karma: 5 Vota positivo Vota negativo RELACIONADO Soy nutricionista y esta es la infusión que recomiendo para acelerar el metabolismo y reducir la inflamación Comer frecuentemente esta fruta aumenta el deseo sexual, protege el corazón y frena el envejecimiento Diez de las mejores sopas del mundo muy tradicionales para desafiar al frío cocinando saludable en casa Boticaria García revela qué alimentos eran saludables, pero ya no lo son por un cambio de la FDA, una de las organizaciones más potentes del mundo Ni patata ni boniato: con este ingrediente puedes obtener un puré rico en proteínas, ideal para acompañar cualquier plato Temas de interés Quinoa Crossfit Pilates Posturas de yoga Adelgazar andando Ayuno intermitente Tofu Dieta keto Posturas de yoga Ejercicios espalda Legumbres Meriendas saludables Entrenamientos fuerza Aalimentos para bajar el colesterol Efectos de la ansiedad en el cuerpo Subir Webedia Tecnología Xataka Xataka Móvil Xataka Android Xataka Smart Home Applesfera Genbeta Mundo Xiaomi Territorio S Videojuegos 3DJuegos Vida Extra MGG 3DJuegos PC 3DJuegos Guías Entretenimiento Sensacine Espinof Gastronomía Directo al Paladar Estilo de vida Vitónica Trendencias Decoesfera Compradiccion Poprosa Ediciones Internacionales Xataka México Xataka On Xataka Colombia Xataka Argentina Xataka Brasil 3DJuegos LATAM Sensacine México Sensacine Colombia Directo al Paladar México Inicio Entra o Regístrate para participar en la comunidad de Vitónica Buscar Musculación Pilates Proteínas Alimentos Dietas Recetas Saludables Desayuno entrenamiento de fuerza Definición Perder grasa cenas protéicas ganar masa muscular Ver más temas Recibe "In/Out", nuestra newsletter semanal Suscribir Suscribiéndote aceptas nuestra política de privacidad Error: el correo electrónico no tiene el formato correcto Vitónica TV Equipo editorial Contacta con nosotros Entra o Regístrate Explora en nuestros medios Tecnología Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica...XatakaXataka MóvilXataka AndroidXataka Smart HomeApplesferaGenbetaMundo XiaomiTerritorio S Videojuegos Consolas, juegos, PC, PS4, Switch, Nintendo 3DS y Xbox...3DJuegosVida ExtraMGG3DJuegos PC3DJuegos Guías Entretenimiento Series, cine, estrenos en cartelera, premios, rodajes, nuevas películas, televisión...SensacineEspinof Gastronomía Recetas, recetas de cocina fácil, pinchos, tapas, postres...Directo al Paladar Estilo de vida Moda, belleza, estilo, salud, fitness, familia, gastronomía, decoración, famosos...VitónicaTrendenciasDecoesferaCompradiccionPoprosa Ediciones Internacionales México, USA, Colombia...Xataka MéxicoDirecto al Paladar MéxicoSensacine México3DJuegos LATAMXataka OnXataka ColombiaXataka ArgentinaXataka BrasilSensacine Colombia Condiciones de uso Condiciones de uso de cookies Publicidad Inicio Reciente Guiso de pechugas de pollo con boniato, receta saludable y reconfortante para toda la familia Hace 39 minutos Ni croquetas, ni empanadillas: el mejor aperitivo frito para aprovechar pollo es esta receta brasileña en Directo al Paladar Hace 2 horas Ni Nike, ni Skechers: las zapatillas Adidas que arrasan por estilo y comodidad ahora rebajadas a mitad de precio en Compradicción Hace 2 horas Francia se enfrenta a la desaparición inminente del queso brie y el camembert. “Están al borde de la extinción” en Directo al Paladar Hace 2 horas Mi salsa de tomate casera es mucho mejor que la de bote desde que aprendí a condimentarla correctamente en Directo al Paladar Hace 21 horas El truco para hacer la coliflor más buena que nunca en Directo al Paladar Hace un día "Está gordo y apenas puede pelear". Charlize Theron destroza al actor que fue una de las grandes estrellas del cine de acción de los 90 en Espinof Hace un día "No sé cómo ajustar el sillín y el manillar de mi bici": estas son las medidas exactas para exprimirte al máximo en la bicicleta Hace 2 días Un grupo de investigadores ha publicado una lista con los principales creadores de contenido a los que seguir en "X" Hace 2 días El arroz de La Albufera de Valencia tendrá en las próximas campañas mejor calidad que nunca. Es debido a la DANA en Directo al Paladar Hace un día Las mejores hamburguesas vegetarianas que puedes preparar para una cena rica en proteínas, con calabacín y sólo cinco ingredientes más Hace 2 días El ejercicio físico que puedes hacer ahora mismo para desconectarte del estrés y disparar tus hormonas de felicidad y placer Hace 2 días El mejor ejercicio que puedes hacer para tus piernas y glúteos si deseas ganar músculo este 2025 Hace 2 días Si estás aburrido de las Adidas Samba, estas HOKA son perfectas para utilizarlas a diario con un confort total Hace 3 días China vive una fiebre de la cereza y Chile se ha convertido en supermercado. Es un peligro para la industria chilena en Xataka Hace 2 días El pintoresco pueblo a dos horas de Madrid con el lago termal más grande de Europa: aguas medicinales cristalinas a 29º C todo el año en Trendencias Hace 2 días Ver más artículos Vitónica TV AMAZFIT T-REX 2, análisis: El PODER en TU MANO Xiaomi Mi Smart Band 6: tan RECOMENDABLE e IMPERFECTA como siempre Xiaomi Mi Watch Lite, análisis: PERFECTO PARA SER TU PRIMER SMARTWATCH Ver más vídeos Inicio Buscar Buscar Entra o Regístrate para poder comentar o votar en la comunidad. Tu correo electrónico o tu contraseña no son correctos. Esta dirección de correo ya estuvo registrada y fue dada de baja.Por favor, usa una dirección de correo diferente para registrarte de nuevo. Correo electrónico: Contraseña: Entrar Recuperar contraseña Entra con GOOGLE Regístrate en Vitónica El inicio de sesión con Facebook y Twitter ya no está disponible, pero puedes seguir usando tu cuenta de Vitónica: Recupera tu acceso con Twitter Recupera tu acceso con Facebook Entra o Regístrate para poder comentar o votar en la comunidad. Ya existe una cuenta con esa misma dirección de correo El correo electrónico no tiene el formato válido. La contraseña debe tener al menos 6 caracteres. Las contraseñas no coinciden. Ya tienes nombre de usuario en Vitónica: chavalina Correo electrónico: Contraseña: La contraseña debe tener al menos 6 caracteres. Repite la contraseña: El nombre de usuario no tiene el formato válido. Nombre de usuario: www.vitonica.com#usuario/ Comprobando... Se usa para la dirección de tu página de usuario. Piénsalo bien porque no podrás cambiarlo. Mínimo 3 caracteres, se pueden usar números (pero no como carácter inicial), pero no mayúsculas, espacios, tildes o caracteres especiales. Debes aceptar la política de privacidad y de participación. He leído y acepto la politica de privacidad y de participación . Regístrate Entra con GOOGLE ¿Ya tienes cuenta? identifícate aquí Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña: Este correo electrónico no corresponde a ninguna cuenta registrada en Vitónica Ya has intentado recuperar la contraseña en las últimas 24 horas, revisa tu correo y también la carpeta de spam. Esta dirección de correo ya estuvo registrada y fue dada de baja.Por favor, usa una dirección de correo diferente para registrarte de nuevo. Correo electrónico: Recuperar contraseña Cancelar Comprueba tu correo y haz click en el enlace que te hemos enviado para elegir tu nueva contraseña. Si no encuentras nuestro mensaje, comprueba también en spam, por favor. Volver Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña: Correo electrónico asociado a tu cuenta de Twitter: Nombre de usuario de Vitónica: Recuperar contraseña Comprueba tu correo y haz click en el enlace que te hemos enviado para elegir tu nueva contraseña. Si no encuentras nuestro mensaje, comprueba también en spam, por favor. Este correo electrónico no corresponde a ninguna cuenta registrada en Vitónica. Si necesitas ayuda para recuperar tu cuenta, ponte en contacto con nosotros. Este nombre de usuario no corresponde a ninguna cuenta registrada en Vitónica. Si necesitas ayuda para recuperar tu cuenta, ponte en contacto con nosotros. El correo electrónico no tiene el formato válido. El nombre de usuario no tiene el formato válido. Ya has intentado recuperar la contraseña en las últimas 24 horas, revisa tu correo y también la carpeta de spam. Esta dirección de correo ya estuvo registrada y fue dada de baja.Por favor, usa una dirección de correo diferente para registrarte de nuevo. Si no lo recuerdas, puedes recuperar la contraseña con tu nombre de usuario de Vitónica. Si no lo recuerdas, puedesrecuperar la contraseña con el correo asociado a tu cuenta de Twitter. Volver Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña: Correo electrónico asociado a tu cuenta de Facebook: Recuperar contraseña Comprueba tu correo y haz click en el enlace que te hemos enviado para elegir tu nueva contraseña. Si no encuentras nuestro mensaje, comprueba también en spam, por favor. Este correo electrónico no corresponde a ninguna cuenta registrada en Vitónica Si necesitas ayuda para recuperar tu cuenta, ponte en contacto con nosotros. El correo electrónico no tiene el formato válido. Ya has intentado recuperar la contraseña en las últimas 24 horas, revisa tu correo y también la carpeta de spam. Esta dirección de correo ya estuvo registrada y fue dada de baja.Por favor, usa una dirección de correo diferente para registrarte de nuevo. × Utilizamos cookies de terceros para generar estadísticas de audiencia y mostrar publicidad personalizada analizando tu navegación. Si sigues navegando estarás aceptando su uso. Más información