Aunque no lo imaginemos, en el supermercado podemos encontrar productos de calidad que pueden facilitar grandemente nuestra tarea en la cocina. Por eso, te mostramos cinco productos saludables de Mercadona para resolver tus cenas en minutos.
Si bien se trata de procesados, conservan la naturaleza del alimento que le da origen, resultando por ello alternativas de excelente calidad para el organismo.
Así, te mostramos los cinco productos de Mercadona que pueden ayudarnos a cocinar sano durante la cena y no acudir a los nocivos ultraprocesados o platos preparados fuera de casa:
Arroz con verduras Hacendado ultracongelado
Este producto se compone únicamente de arroz y verduras de diferentes tipos, entre ellas guisantes, zanahorias, maíz, brócoli y judías verdes.
Podemos consumirlo como tal tras haberlo descongelado en una sartén o bien, podemos combinarlo con una pechuga de pollo o un poco de atún para elaborar un plato completo en términos nutricionales, fácil y sano.
Migas de coliflor Hacendado ultracongelado
Este producto no es más que coliflor en grano condimentado con perejil, cebolla, sal y ajo; y por lo tanto resulta una excelente alternativa para descongelar y usar por ejemplo a modo de falso arroz para combinar con unas setas salteadas o bien, con huevo picado y otros vegetales.
Tortillas de avena 51% o tortillas de trigo integrales Hacendado
Las tortillas de trigo integrales Hacendado así como las tortillas de avena 51% Hacendado son excelentes alternativas para rellenar con vegetales frescos o ligeramente salteados o bien, con queso y aguacate y resolver una cena en muy poco tiempo.
En ambos casos se trata de tortillas a base de cereales de grano completo con una alta proporción de fibra y proteínas vegetales.
Salteado de gambas, espárragos verdes, ajos tiernos, champiñón y cebolla Hacendado ultracongelado
Este salteado se compone en un 32% de gamba pelada así como de los vegetales que su nombre indica, ofreciendo un muy bajo contenido de sal y siendo ideal para descongelar en sartén y consumir como tal o bien, elaborar un revuelto o una tortilla adicionando huevo.
También puede servir para rellenar las tortillas integrales anteriormente mencionadas y elaborar un wrap saciante en muy poco tiempo.
Salteado de verduras Hacendado ultracongelado
Este producto únicamente se compone de hortalizas y verduras como judías verdes, brócoli, pimiento rojo y champiñón; y por lo tanto, resulta una excelente alternativa para usar tanto en un revuelto como en una tortilla o bien, como relleno de un wrap o una tarta.
Se trata de un producto mínimamente procesado que no añade sal y que resulta muy nutritivo, ligero y fuente de fibra para el organismo, pudiendo también emplearse como guarnición de un filete de pechuga o de ternera a la plancha.
Estos son cinco productos saludables de Mercadona que pueden ayudarte a resolver tus cenas en minutos con ingredientes de calidad y sin complicaciones.
En Vitónica | Este cereal es un éxito en Mercadona y ayuda a controlar el colesterol en sangre
En Vitónica | 27 cenas ligeras, fáciles y saludables que gustarán a toda la familia
Imágenes | Mercadona
