"Soy lo que como" vuelve hoy a Cuatro

Hoy empieza la segunda temporada del programa "Soy lo que como", que promueve los hábitos de vida saludables. La cita es en Cuatro a las 23:05 horas.

Esta etapa se centrará en dos temáticas: la alimentación en los comedores escolares y las dietas milagrosas. En las dos primeras entregas se hará una campaña de promoción de la alimentación saludable entre los niños. Y las dos semanas siguientes se desmitificarán las dietas milagro y se ofrecerán consejos para perder peso de forma saludable y sin poner en riesgo la salud.

Raquel Sánchez Silva presenta este programa que cuenta con la colaboración de Yolanda Sanz, especialista en nutrición, y Darío Barrio, cocinero, que muchos recordaréis del programa "Todos contra el chef".

Cuatro entregas que nos ayudarán a llevar una vida más sana. Además, en su página web puedes ponerte a prueba para descubrir si tus hábitos son saludables, puedes calcular tu IMC (índice de masa corporal) o descubrir tu proporción entre cintura y cadera.

Vía | El País Más información | Cuatro