La técnica al correr es de gran importancia para prevenir lesiones y obtener un rendimiento adecuado, por ello, hoy evaluamos los conocimientos al respecto con una adivinanza que nos propone reconocer los errores en la técnica del corredor de la imagen.
Recordamos que podemos evaluar todo el cuerpo del corredor de la imagen y su técnica durante la carrera, y debemos identificar los fallos que sugiere la foto. Os damos unos días para jugar con esta adivinanza y encontrar los errores en la postura del corredor.
Esperamos tu respuesta en los comentarios y ya veremos quienes sois los acertantes a la adivinanza en esta ocasión.
Imagen | Peter Mooney
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pedrojcalvorota
Mal comienzo: Correr es de cobardes.
Y dos: Tanto correr para volver al mismo sitio. Pake, pake ???
Y 3: Ha corrido tanto, que dejo atras a su sombra.
(Bueno vale, o trata de alcanzarla)
ariasdelhoyo
Está corriendo en sentido contrario. "Es pal otro lao"
underpray
puños cerrados y cuello torcido, aunque quizás tiene el cuello así con lo que no se si contaría como defecto al correr.
No se si es por el angulo de la cámara pero parece que tiene el pie que esta mas atrasado un poco torcido.
También da la sensación de que va balanceando los hombros en vez de mantener el tronco inmóvil ( e inclinado un poco hacia adelante ) y solo mover los brazos.
moises.calvo
Al ser una imagen fija, son todo suposiciones puntuales, pero valga para realizar el ejercicio. Ahí va:
Posición demasiado adelantada de la pierna derecha, cosa que obliga a caer de tacón y no con la base del pié. Esto hace que sea más complicado no dejar caer el cuerpo y siempre correr impulsando.
Pies torcidos, aunque puede ser morfológico y no un error.
Posición incorrecta de los brazos, demasiado balanceo del cuerpo y también de la cabeza.
Da la impresión de llevar las zapatillas hechas caldo, por lo que la amortiguación probablemente no cumple su cometido.
Finalmente, la sensación general es de cansancio y fatiga, por lo que toda técnica se pierde en gran medida por el desconcierto mental.
XemarY
Exceso de giro de cuello y tronco, brazos demasiado abiertos, puños demasiado cerrados, Zancada un poco alta. Eso es lo que me parece ver a mí, siendo estricto.
alvarofb
Yo no soy un gran trotador ni menos un experto, pero opino lo siguiente:
La postura de su espalda está cargada hacia adelante, el movimiento de hombros es muy exagerado, las manos van cerradas(pero es cosa de gustos yo creo) y la cabeza parece que no tuviera donde sostenerse. Sin lugar a dudas, el corredor debe de estar muy cansado si adopta todos esos movimientos.
Saludos.
EstoNoEsComida
Tortícolis.
Ah!, y que lleva zapatillas amortiguadas.
gacel.trenadobarruet
Para correr primero HAY QUE CORRER! Lo que hace este es LEVITAR! Muy dificil por cierto!!! jeje
Antonio Fernández Alonso
Los más evidentes:
- Tronco inclinado hacia delante.
- Balanceo de los brazos por delante del pecho.
- Brazos excesivamente doblados (aunque muchos maratonianos lo hacen también).
- Cabeza ladeada.
- Pierna derecha demasiado extendida para entrar en contacto con el suelo.
- Pie derecho entra con el talón.
- Aparentemente, muy difícil de apreciar sin movimiento y de frente, el contacto del pie derecho con el suelo se producirá muy por delante del corredor.
Después de ver esto, nada como deleitarse la vista con una de las mejores técnicas: http://www.youtube.com/watch?v=i6aH0TlRWuY , que hace más evidentes los fallos del corredor de la foto.
javier.gironcarrillo
Yo creo que no se ha atado bien las zapatillas.
Ahora en serio, el hombre parece estar para el arrastre y por eso adopta esa postura, hombros, espalda y cuello. Las manos también puede que sea un error, pero no estoy muy seguro.
supleactiva
Pues que está hecho polvo. Ni más ni menos.