¿Qué suena en vuestros cascos cuando salís a correr? La mayoría de la gente opta por las playlists musicales basadas en sus propios gustos o en música que les puede ayudar a mejorar en carrera. Así, podemos encontrar listas especialmente pensadas para los entrenamientos como esta que os ofrecimos hace poco con música para correr a 180 pasos por minuto o esta sesión de Power Walking que nos marca el ritmo al que debemos dar las zancadas.
Pero no todo el que lleva cascos escucha música. Algunos de los runners prefieren escuchar podcasts: archivos de audio que se suben a internet y que engloban las más diversas temáticas. Para los que queréis probar a escuchar algo nuevo durante vuestros entrenamientos (¡o incluso en las competiciones!) os presentamos algunos de los preferidos por nuestros amigos runners.
Podcasts deportivos: ¿cómo no comenzar con los temas de deporte? En este apartado os recordamos que en Vitónica tenemos nuestro propio podcast donde podéis escuchar de viva voz los artículos más interesantes de la semana. Otro de los preferidos por los corredores es el podcast del programa de radio A tu ritmo, dedicado al running, que se emite los sábados en Capital Radio, dirigido por Luis Blanco.
Podcasts sobre series: en este apartado destacamos el podcast de Fuera de Series, un espacio semanal de una hora en el que podemos conocer las últimas novedades en series televisivas, opiniones acerca de las series en emisión y mucho más. Muy recomendable si quieres descubrir series nuevas y que merezcan la pena.
Si eres un fan de la serie Juego de Tronos te recomendamos también el podcast Cosas de Casas: un extenso repaso por cada uno de los episodios de la serie donde podemos conocer, además de las tramas de los episodios, las distintas teorías que se barajan entre los fans.
Podcasts sobre historia: ¿qué mejor momento para ampliar nuestra cultura general que cuando salimos a correr? El podcast de HistoCast trata temas interesantes y variados de la historia mundial: desde la guerra de las Galias hasta la primera cruzada, pasando por sus episodios en los que repasan biografías de grandes personajes de la historia.
Otro podcast interesante de este tipo es el de Personas con Historia, dirigido por Pedro Luis Lorenzo, profesor de Historia en la Universidad de Extremadura. En este podcast se repasan las biografías de grandes personajes como Aníbal o Martin Luther King desde el rigor histórico.
Podcasts de humor: si lo que te apetece es pasar un buen rato mientras sales a correr no puedes perderte el podcast del Club de la Comedia en La Sexta. En total 168 audios de más de una hora de duración (y algunos monólogos sueltos) con los mejores episodios de este querido programa. Mención especial, por supuesto, al monólogo de Leo Harlem sobre el deporte, con el que quizás alguno se sienta identificado.
Para disfrutar de todos los podcasts solo tenéis que acceder via ivoox: descargamos la aplicación en nuestro teléfono y podemos acceder a todos los contenidos on-line, o bien descargarlos para escucharlos más tarde.
¿Escucháis algún podcast cuando salís a correr? ¿Cuáles son vuestros favoritos?
Imagen | iStock
En Vitónica | Cómo usar la música para mejorar tus tiempos en una carrera
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