Como todos los años, se va acercando una de las fechas más especiales del año para los runners: la mítica San Silvestre. En Madrid ya hemos comenzado con las inscripciones preferenciales, y a partir del lunes día 3 de diciembre se abren la inscripción general para todo el que se anime a correr. Vamos preparando entrenamientos, ropa… y una de las grandes fuentes de inspiración durante la carrera: la música. ¿Tienes ya preparada tu playlist?
A mí me pasa como a mucha gente: no sé correr sin música. Necesito ese pequeño plus de energía que me dan las canciones que me gustan para no desfallecer en medio de la carrera. En mi caso particular, me conozco, y sé que a partir del minuto 20 más o menos me hace falta un subidón que me haga seguir corriendo: por eso preparo mis playlists de forma cuidadosa para que las canciones con más energy coincidan con ese momento. Con planificación y entrenamiento ¡la San Silvestre es mía!
Os paso un par de propuestas, tanto de canciones actuales como de hitazos remember, que no faltarán el día 31 en mi recorrido del Bernabéu al Teresa Rivero.
Sander van Doorn & Mayaeni – Nothing inside
Una base de trance mezclada con cambios de ritmo y una voz muy peculiar son los elementos que dan forma a uno de los temas revelación de este año. Creo que este subidón lo reservaré para la última parte de la cuesta Vallecas, que será cuando más lo necesite…
Muse – Uprising
El pasado octubre tuve la suerte de poder disfrutar del directo de Muse en Madrid, y desde entonces no me puedo sacar sus canciones de la cabeza. Si antes de verlos en directo me gustaban, tengo que decir que tras disfrutar de ellos en vivo no puedo menos que admirarlos: temas con fuerza, letras comprometidas, guitarras potentes y la voz desgarrada de Matt Bellamy los han convertido en un must de mis entrenamientos.
Rise Against – Savior
Para mí esta banda fue todo un descubrimiento: mi hermano me invitó a verlos en directo, y desde entonces no han salido de mis playlists del gimnasio, especialmente para esprintar en la bici. Aunque para echarnos una buena carrerita también me sirve, eh?
Monarchy – The Phoenix alive
Una de las bandas inglesas de electropop más importantes del momento, que además cuenta con la que, a mi parecer, es una de las voces más sexys del panorama musical. Un gran tema con una melodía perfecta para trotar por la ciudad a un ritmo moderado, preparándonos para las cuestas que aún están por venir.
David Guetta feat. Nicki Minaj – Turn me on
¿Qué tiene David Guetta que todo lo que toca lo convierte en oro? Si además unimos al talento de Guetta la potente voz de Nicki Minaj, lo que obtenemos es un temazo como hay pocos. Partes lentas y subidones inesperados que nos darán la energía que nos falta en la última parte de la carrera.
Estos son sólo algunos de los temas que me acompañarán en la San Silvestre 2012: ¿cuáles son los vuestros? Id dejando vuestras sugerencias en los comentarios y organizamos una lista en Spotify para todos: ¿os imagináis a todos los Vitónicos corriendo el día 31 al ritmo de la misma música?
Vídeos | Youtube
En Vitónica | La importancia de elegir la música correcta para los entrenamientos
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17 comentarios
Mario
Magnifico repertorio, pero sabia mujer, no quiero criticar ni mucho menos tu postura de ponerte música en uno de los mayores eventos del running "Amateur" de España, donde la felicidad, el encanto por el deporte, las risas y la unión de la carrera se centra precisamente en escuchar todo lo que te rodea en esos 10km, que es fuente de motivación sobrada.
Y hablando de motivaciones, darle un caramelo de tu bolsita de regalos a un niño que está corriendo de repente a tu lado o la sonrisa que recibes cuando se lo das a un anciano o a cualquier pesona, es más que motivación, es felicidad, es compartir, son sonrisas.
=)
taylordurden
Será tuya¡ Mucho ánimo¡
dagostos
La verdad me encanta correr con musica.... excepto si es por un parque poco transitado o por zonas boscosas, en ese caso me encanta verme rodeado de la naturaleza y escuchar la respiracion y el ambiente, eso..... es increible. Pero en tiradas largar, cinta o rodando por zonas muy transitadas me gusta motivarme en crecimiento. Un ejemplo aqui abajo, trote, estirar, trote, subir ritmo, hacer series o cuestas y llegar al 100% en carrera creciendo poco a poco hasta que no puedes mas!!!! Who Am I - Animatrix Just Be Good To Me David Guetta ft Sia- She Wolf This is love Afrojack Remix Screm Michael Jackson
diego.mosqueravillar
Lady Fitness...no cometas el error de ir a la "Sansil" con musica POR AMOR DE DIOS, vale que somos amateurs, pero ese no es el día. Ese dia te tienes que contagiar de la energia de los corredores de al aldo, de gritar la publico para que anime y aplauda, de animar a los corredores que adelantes con una sonrisa diciendeles "Venga Aupa, que puedes", de chocar las manos a todos los chavales que te encuentres, de entrar en meta haciendo "El Avión"...estamos corriendo todo el año, y para una carrera que hay para DISFRUTAR, ¿Te vas a abstraer?, y te lo dice un tio que siempre que entrena lo hace con musica, pero las carreras no, en cuanto me pongo un dorsal, ya tengo toda la Adrenalina que quiero.
Estamos seguros que la Sansil la tienes, pero prueba a hacerla sin musica, sientete a ti y al resto por una sola vez y corre!
21692
Muy buena tu lista :) Tenemos gustos muy parecidos. Sinceramente yo tampoco concibo mi vida sin música; se ha vuelto una parte super importante y lo que más me gusta es que diferentes tipos de música me hacen sentir diferentes cosas. Tengo mis favoritas para cada caso.