Carrera

¿Te toca hacer la tirada larga y te da pereza ya antes de empezar? Aquí tienes unos cuantos consejos para que la carrera sea más amena.

¿Te has planteado alguna vez salir a correr dos veces en el mismo día? Si eres un corredor popular, te contamos cuándo y por qué hacerlo.

Correr en la cinta, en lugar de al aire libre, puede llegar a ser una tarea tediosa. Te damos las claves para hacerlo más entretenido.

A la hora de correr una carrera de larga distancia, como una maratón o media maratón, ¿es mejor hacerlo solo o acompañado? Analizamos los pros y los contras de estas opciones, ambas válidas.

Hemos probado las nuevas zapatillas de Reebok para running de ciudad, las Forever Floatride Energy, y estas son nuestras primeras impresiones tras unos cuantos kilómetros.

¿Eres de los que te pones muchas excusas para no salir a correr? Te ayudamos a desmontarlas para que no te saltes más entrenamientos de lo imprescindible.

¿Hay un tipo de respiración mejor que otra cuando estamos corriendo? ¿Hay que respirar por la nariz o por la boca? Resolvemos todas tus dudas para que le saques provecho a tus entrenamientos de running.

Dolor de estómago, ampollas en los pies, deshidratación... Son problemas frecuentes a los que nos enferntamos los runners, pero ¿qué podemos hacer si aparecen en medio de una carrera?

El próximo 7 de septiembre tienes una cita con tu próxima Spartan Race en un lugar emblemático: el Wanda Metropolitano.