Máquinas cardiovascular

Durante los dos últimos años se ha desarrollado en la feria CosmoBelleza & Wellness de Barcelona (realizada entre Febrero y Marzo y basada en la estética y bienestar) el Congreso Cosmofitness Internacional, con la organización de FEDA...

Por diversas causas (tiempo, trabajo, pereza...) algunas personas se ven obligadas a correr en las cintas del gimnasio. Aunque las máquinas cada vez son más sofisticadas, hay ciertas diferencias con correr por una carretera o un sendero....

A muchos de vosotros os sonarán estas dos palabras que a menudo se suelen utilizar en gimnasio, revistas y charlas deportivas. Los conceptos aeróbico y anaeróbico hacen referencia a la manera que tiene el organismo de obtener la energía:...

O al menos lo simula bastante bien esta nueva máquina con la que podremos matar el gusanillo mientras llega el invierno. Si bien no será lo mismo que esquiar o hacer snowboard en la sierra, al menos podremos realizar similares...

Parece que comienzan a ser muy habituales los centros supuestamente “wellness” donde prometen sesiones ultra efectivas de tan sólo 30-35 minutos, para gente con poco tiempo libre o que, simplemente, no les apetezca perder la mañana o la...

Estamos en Septiembre y viene el aluvión de clientes a nuestros gimnasios, pero el aluvión que me gusta: los que queréis venir toda la temporada y no esperáis milagros en abril... Si has escogido la sala de musculación para entrenar y...

Hacer remo es un ejercicio muy completo, ya que se implican tanto a músculos del miembro superior como del inferior. Fíjate bien en este video, es un buen ejemplo de qué músculos trabajarás y de cómo debes realizar el movimiento al remar,...

Hace unos días os hablábamos de que la consola de Nintendo Wii estaba siendo incluida en los gimnasios como un elemento más de entrenamiento. Hoy leemos en la edición digital de El País que también se está utilizando para la rehabilitación...

La consola Wii de Nintendo ha llegado a los gimnasios convirtiéndose en un elemento más de entrenamiento. Un gimnasio canadiense es el pionero en instalar la Wii, cansados de calentar con cintas de caminar, bicicletas estáticas, etc., han...

En esta época del año, son muchos los que deciden ponerse en forma haciendo algo de ejercicio. Lucirse en la playa o no hacer demasiado el ridículo pueden ser algunas de las motivaciones principales, pero es curioso cómo esta actitud...

Uno de los motivos que echan más atrás a las mujeres a la hora de quedarse embarazadas es el sobrepeso que cogen durante dicho estado, con cierto miedo a perder la silueta que tenían antes de ser madres. En la actualidad, ha bajado mucho...

Cinta andadora, elíptica y escalera, eso es Nautilus Treadclimber, tres ejercicios aeróbicos a la vez en una sóla máquina. Si eres de los que se aburre siempre de hacer el mismo ejercicio aeróbico esta máquina introducirá algo de...