El equipo básico para salir con la bici de montaña por primera vez

Dicen que montar en bici no se olvida. Tanto si te has planteado retomar este magnífico hábito como si acabas de hacerte con una mountain bike y quieres empezar a hacer escapadas por el monte, es fundamental que vayas equipado. En esta guía de compra te proporcionamos todo lo necesario para salir a la montaña con seguridad y comodidad.

Nuestra selección de equipo básico para bici de montaña, de un vistazo

• Culote corto B-Pro, un culote sencillo para los principiantes.
• Culote corto B-Pro Performance, una opción más completa y profesional.
• Culote con tirantes Spiuk Anatomic, ideal para los días de más frío.
• Spiuk Culote Largo C/T,
• Endura Hummvee Lite Jersey, ligero, trasnpirable y con protección solar.
• Vaude Tamaro Shirt III, disponible en varios colores y fabricado de manera sostenible.
• Santini Maillot De Manga Corta Eslk Bengal, de secado rápido y cremallera hasta abajo del todo.
• Santini Vega Extreme Winter Jacket, mantiene la temperatura corporal.
• Castelli Sinergia, con cremalleras herméticas y zonas reflectantes.
• Luck Extreme, una muy buena opción en relación calidad-precio.
• Catlike Whisper X1, con suela de nylon y refuerzos en el talón.
• Spiuk Altube, ligeras y resistentes.
• B-Pro, un modelo básico para los que empiezan.
• Endura, pensados para los que practiquen MTB más extrema.
• Bollé, permite la integración de gafas de sol mientras no las usas.
• Catlike Leaf, una opción cómoda y con buena protección.
• Lixada, ligera y resistente.
• Camelbak, con sistema de succión para realizar menos esfuerzo.
• Velo, un inflador sencillo y fácil de usar.
• Spray antipinchazos, sella grietas de hasat 2 mm.

Culotes y maillots

Los culotes y maillots son la ropa técnica para ciclismo. Se trata de prendas ligeras que favorecen la transpiración y que se ajustan a nuestro cuerpo.

De este modo, por un lado evitan que nos rocemos con los componentes de la bici (si llevásemos un pantalón normal podría engancharse con la cadena) y por otro reducen al máximo el rozamiento con el aire, de forma que nos permiten practicar este deporte de forma cómoda.

También cuentan con zonas de refuerzo en aquellas partes que van a estar sometidas a fricción, detalles reflectantes para ganar visibilidad y cremalleras que agilizan la puesta y retirada de las prendas.

Si además te animas a salir con la bici en otoño o en invierno, existen culotes y maillots largos de tejido térmico que nos protegen ante el viento, el agua y las bajas temperaturas.

Culotes

Culote corto B-Pro

Si tu idea es subirte a la bici de vez en cuando, especialmente si hace bueno, este culotte corto de B-Pro es una gran alternativa. Su tejido mantiene la piel seca ante el sudor y es resistente. Con zonas reflectantes y elásticas para mayor confort. Por 7,99 euros para hombre.

Culote corto B-Pro Performance

De la misma marca encontramos este modelo con tirantes para mayor sujeción y la misma tela resistente y transpirable para ciclistas ocasionales que buscan un modelo con buena relación calidad precio. Por 14,99 euros.

Culote con tirantes Spiuk Anatomic

Si la idea es salir también cuando hace mal tiempo, Spiuk tiene en su catálogo dos modelos muy interesantes. El primero tiene tirantes, cremalleras y bandas reflectantes para favorecer la visibilidad. Su tejido es muy resistente, ergonómico y térmico, pero al mismo favorece la transpiración. Por 41,99 euros para hombre.

Spiuk Culote Largo C/T

Y si prefieres el mismo modelo sin tirantes para mayor libertad, también está disponible. Con cremalleras herméticas, detalles reflectantes, badana protectora. Por 79,90 euros la versión de para mujer.

Maillots

Endura Hummvee Lite Jersey

Este maillot de Endura para hombre está diseñado para los días más cálidos. Es muy ligero y transpirable y cuenta con protección solar del 25 y tejido antibacteriano para evitar malos olores fruto del sudor. Con bolsillos y detalles reflectantes. Por 16,19 euros.

Vaude Tamaro Shirt III

Otro modelo para hombres para esos días calurosos es este de Vaude, disponible en varios colores. Con varios bolsillos y cremalleras, tela especialmente ligera y transpirable y fabricado de forma sostenible. Por 62,44 euros.

Santini Maillot De Manga Corta Eslk Bengal

Este maillot de verano para mujer se recomienda para temperaturas entre 18 y 35 grados por su ligereza y transpirabilidad. Además es de secado rápido. La cremallera llega hasta abajo para poderla soltar si es necesario. Es ajustado pero muy cómodo y con 5 bolsillos. Por 88,99 euros.

Santini Vega Extreme Winter Jacket

Si la idea es salir también en los días frios, este jersey de Santini es perfecto para protegernos ante el frío y el viento ya que mantiene la temperatura corporal gracias a su combinación de tejidos y un diseño extremadamente ajustado. Es cálido y al mismo tiempo extrae el sudor. Con detalles reflectantes. Por 155,99 euros.

Castelli Sinergia

Y para mujer este jersey de la marca Castelli, completamente negro pero con zonas reflectantes. Cuenta con cremalleras herméticas y refuerzo térmico en la zona del tórax. Con bolsillos y zonas transpirables. Por 69,54 euros.

Zapatillas

Las zapatillas para ciclismo cumplen una misión muy importante: proporcionar la sujeción suficiente al pedal para no resbalarnos y al mismo tiempo poder impulsarnos durante las subidas. Asimismo, también evitan que nos resbalemos y perdamos el equilibrio.

Luck Extreme

Magnífica relación calidad precio la de estas zapatillas de ciclismo MTB de Luck. Su exterior es de microfibras transpirables[ con suela de carbono, refuerzos en talón y puntera y triple velcro para mayor fijación. Son unisex. Por 57,90 euros.

Catlike Whisper X1

Este modelo unisex de Catlike proporciona gran confort para el usuario gracias al diseño de su horma y su suela. Con refuerzos en el talón y suela de nylon. Por 117,39 euros.

Spiuk Altube

Las Spiuk Altube son unisex, muy ligeras y resistentes. Con refuerzos texturizados en las zonas expuestas a la abrasión y tecnología Drilling Shell System para mejorar la transpiración. Su suela es de fibra de vidrio y poliamida para mejorar la transmisión de esfuerzo durante el pedaleo, con un diseño especial para lograr más agarre y tracción. Por 95,99 euros

Guantes

Los guantes son uno de esos accesorios que es fácil de pasar por alto. Esta prenda nos protege las manos ante el esfuerzo que realizamos en el manillar, evitando que nos salgan callos y otros desgastes. Además si es invierno nos protegen del frío y el viento.

B-Pro

Estos de B-Pro son un modelo básico para ciclistas ocasionales con un diseño que integra zonas reforzadas y otras con mallado para facilitar la transpiración. Con cierre por velcro y refuerzo de gel en la palma de la mano. Por 5,97 euros para hombre y 5,97 euros para mujer.

Endura

Estos guantes de Endura son para aquellos que practiquen mountain bike más extrema. Elásticos, muy resistentes, con malla ligera para transpirar, palmas y dedos con partes de silicona para mayor agarre y la palma de cuero sintético con perforaciones de corte por láser para la ventilación. Por 39,99 euros.

Cascos

El casco es una parte fundamental para los ciclistas, bien sea para aquellos que practiquen este deporte en ciudad, por carretera o en zonas montañosas. El casco protege nuestra cabeza ante impactos contra el suelo u otros objetos.

Para la práctica de la MTB lo habitual es hacerse con un casco que además proteja la nuca. Además, favorecen la ventilación y protegen del sol.

Bollé

Este casco de la reputada firma Bollé está diseñado teniendo en cuenta la protección de toda la cabeza y la integración de elementos como gafas de sol (si no las estás usando) y una luz LED que viene integrada con dos modos de luz. Es un modelo ligero, ergonómico y con ajuste rápido. Desde 24,54 euros.

Catlike Leaf

Leaf de Catlike es un casco muy cómodo y con buena protección gracias a sus ajustes traseros, de altura y laterales. Incluye visera y red antimosquitos. Con 23 orificios de ventilación. Por 59,51 euros

Mochilas de hidratación

Ya sea para rutas cortas en invierno o para largas aventuras durante el verano, la hidratación es fundamental durante la práctica del deporte. Aunque los botellines son el recurso más clásico, las mochilas "camelbak" nos permiten beber agua directamente desde un depósito que se encuentra en estas pequeñas mochilas, de forma que no sea necesario poner un pie en tierra.

Lixada

Un modelo muy atractivo por sus prestaciones es este de Lixada (16,99 euros). Se trata de una pequeña mochila de 5 litros de capacidad Lixada con una bolsa de 2 litros como depósito. Es ligera, resistente y con varios bolsillos.

Camelbak

Otra opción es hacernos con una Camelbak auténtica. Esta dispone de un sistema de succión optimizado para realizar menos esfuerzo, mango ergonómico y un depósito de agua de litro y medio. Cuenta con un panel trasero de malla transpirable y varios bolsillos. Desde 59,15 euros.

Reparación sobre la marcha

Aunque las bicicletas no lleven motor, su mecánica no está exenta de complicaciones por lo que lo mejor es acudir a un profesional para realizar reparaciones. No obstante, realizar pequeños apaños como hinchar las ruedas o ajustar el sillín son aptos casi para cualquiera. Además, pueden surgir imprevistos durante la ruta y siempre es mejor estar preparados.

Infladores

Velo

Este de Velo es un inflador sencillo y compacto con ajustes para fijar a tu bicicleta con relativa comodidad. Es compatible con neumáticos de carretera y de montaña. Por 16,95 euros

Spray antipinchazos

Este spray se aplica directamente en la rueda, como si fuéramos a hincharla y sella las grietas de hasta 2 milímetros para poder seguir la marcha. Este de Zefal cuesta 14,90 euros y tiene 2 botellas de 100 mililitros.

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores.

En Vitónica | Rodillo de masaje: ¿cuáles son los mejores? Consejos y recomendaciones

En Vitónica | Auriculares de conducción ósea: perfectos para entrenar al aire libre y no aislarnos del medio