Si estás buscando una alternativa ecológica y económica para trasladarte en medio de la ciudad, te mostramos la bicicleta plegable y eléctrica todoterreno que puedes encontrar con un 48% de rebaja en MediaMarkt.
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El entrenamiento interválico de alta intensidad es una modalidad que permite grandes adaptaciones en poco tiempo. Estas son las formas en que pueden diseñarse los entrenamientos HIIT en bicicleta estática.
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Cuando pedaleamos en la bicicleta estática solemos utilizar una técnica de pistón que es ineficaz. Esta es la forma de pedalear para que nuestra sesión sea mucho más eficaz.
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La salud de los huesos pasa desapercibida porque no aflora su déficit hasta que ya es demasiado tarde. A medida que cumplimos años los huesos se van debilitando, pero podemos frenarlo con el ejercicio adecuado.
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El sedentarismo prolongado es el peor enemigo de la salud física y mental. Utilizar de esta forma la bicicleta estática nos hará mucho más saludables y a nuestro cerebro más eficiente.
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El ejercicio físico ha demostrado beneficios a nivel a todas las escalas, también en el desarrollo cerebral. Esta es la forma en que podemos ser más listos y creativos con la bicicleta estática.
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La bicicleta estática es una máquina que podemos tener en casa para sumar minutos de ejercicio aeróbico cada día. Con la sencilla técnica que te proponemos sumarás más de una hora de actividad cada día.
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El entrenamiento de larga duración a una intensidad media-baja tiene muchos beneficios para la salud, pero la barrera del tiempo lo impide. Este protocolo de apenas 10 minutos en bici estática te hará lograr los mismos resultados.
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Cada día hay mas facilidades para poder hacer ejercicio independientemente de tu situación tanto física, laboral como incluso económica y solamente hay que saber adaptar la rutina que mejor te convenga. El entrenamiento en casa se está...
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¿Cómo te mueves por tu ciudad? Esta opción de Lidl tiene actualmente una gran rebaja, lo que la convierte en una de las mejores opciones por su calidad precio para moverte libremente por la ciudad.
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Se trata del modelo Zündapp Z101 20'' totalmente plegable que cuenta con una estructura robusta idéntica a las bicicletas convencionales que soporta hasta 120 kg.
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El spinning es uno de los ejercicios indoor con bici más demandados de los últimos años ya que fomenta el entrenamiento de todo el cuerpo de forma diferente.
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El Spinning es un deporte indoor que tiene beneficios cardiovasculares y de pérdida de peso. Cada vez son más personas las que optan por practicarlo en casa y para ello necesitamos una bicicleta específica
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La bicicleta se ha convertido en un medio de transporte diario donde, además de hacer ejercicio físico, ayudas el medio ambiente reduciendo las emisiones contaminantes.
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Septiembre es, para muchas personas, el mes donde damos una segunda oportunidad a todas esas promesas que hicimos en enero pero no cumplimos y una de las más repetidas siempre suele ser comenzar a hacer deporte
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Con las altas temperaturas aumenta la pereza a la hora de hacer deporte, especialmente si vivimos en la ciudad y no tenemos posibilidad de disfrutar de la bici en zonas de montaña o costa. Si eres amante de las clases de spinning pero no...
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Guía de compra de accesorios básicos para salir con la bicicleta de carretera: cascos, guantes, gafas de sol, maillots y culotes y mucho más
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Guía de compra con todo lo necesario para salir con la mountain bike por la montaña con seguridad y comodidad: maillots, guantes, casco, zapatillas, culottes y más
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Con la nueva Ordenanza de Movilidad Sostenible de Madrid llegan cambios si te desplazas en bicicleta, en patines o monopatín, o en patinete eléctrico. Así tendrás que moverte por la ciudad a partir de ahora.
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Todo lo que tienes que saber por tu seguridad y para evitar las multas si te mueves en bici por la ciudad.
Leer más »bici:Adiós a los atascos: Mediamarkt tiene la bicicleta eléctrica y plegable más buscada, se encuentra con un 48% de rebaja.Este es uno de los mejores...
