Claro está que junto al incremento de las cifras de obesidad en el mundo entero, cada vez se enaltece un cuerpo más delgado. Y la presión social que esto genera muchas veces nos empuja a querer perder kilos cuando en realidad, no lo necesitamos.
Un estudio realizado con españoles confirma que el 72% quiere perder peso, y ante la magnitud que claro está, no son todos casos de individuos con sobrepeso nos preguntamos, ¿está de moda hacer dieta? Pues parece que desde hace ya algún tiempo no sólo está de moda sino que la sociedad y sus cánones de belleza nos obligan a pesar menos y lucir más delgados, aunque así estemos saludables.
Tener un peso por debajo de lo normal no resulta nada saludable para el organismo y genera riesgos al igual que estar excedido de peso, y lo que es peor aun, si sometemos a una dieta muy restrictiva a nuestro cuerpo, que no lo necesita, para adelgazar unos pocos kilos, podemos descontrolarlo para siempre.
Por eso, seamos realistas, pensemos en las imágenes que bombardean en publicidades y en los cuerpos que vemos a diario en la televisión, ¿son reales? ¿o buscan apegarnos a la moda de hacer dieta y que bajo cualquier forma, intentemos ser más delgados y esbeltos?
Nunca nos olvidemos de la salud e intentemos, aunque sea difícil, mirar las imágenes corporales con realismo.
En Vitónica | La realidad mostrada con humor
Imagen | Pink Sherbet Photography
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emif_iron
como yo siempre digo, uno quiere la realidad? sólo basta con salir a la calle y mirar un rato, ahi esta el ejemplo, ves la gente "normal" por asi decirlo y uno debe ver donde está parado, porque las tipicas propagandas que suelo ver por ahi, lo que hacen es hacer sentir mal al otro mostrando algo que no tienen, es como hacer desear a un perro, esto suma mas estres del que ya tenemos, pero siempre conviene ver el entorno y ver si en realidad lo que nos muestran es la generalidad... y dejar de lado esos anuncios que no son mas que estegias de venta.
FERODO
Lo que está de moda es la cultura del mínimo esfuerzo, todos quieren estar delgados, en 2 semanas, ponerse fuertes en 2 semanas etc etc.
Finalmente, tenemos, tetas de goma, liposucciones y de más operaciones quirúrgicas, músculos de anabolizantes.
En fin. Sigamos así. Y no cultivemos nuestro amor por el deporte, por la salud y por ser mejores personas, y dejar de valorarnos por el tamaño de tetas/bíceps o de dinero/poder y veremos que aprenden las próximas generaciones, o lo que sufrirán estas, al no entrar en unos cánones irreales y no saludables ....
Dicho esto, NO PAIN NO GAIN a mover 100 kg en press banca con un buen plato de pasta y unas chuletas coño !!! xD
4587
Estoy al 100% de acuerdo contigo. Justamente ayer se lo estaba diciendo a mi madre... "Deja ya de pasar hambre, si lo que tienes que hacer es comer normal, no dejar de comer!!!"
:D
eloy.ruizsoto
Yo hago una pero para engordar,, y no lo consigo enseguida me afecta al estómago