Con un poco de humor mostramos como es frecuente equivocarnos al momento de hacer dieta y seguir las instrucciones que se nos dan, pues si bien pueden recomendarnos comer más ensaladas y pescado, no debemos olvidar que no siempre las ensaladas y el pescado son opciones ligeras, sino que depende de los ingredientes del plato, de las salsas, de las guarniciones y de los métodos de cocción.
Pues claro, si queremos adelgazar no debemos perder de vista que una ensalada con croutons o pan frito y salsa a base de nata o mayonesa, sumado a un fiambre o embutido graso deja de ser un plato ligero.
Y de igual manera sucede con el pescado, que puede ser muy sano si se consume a la plancha o el papillote, pero sumamos calorías y grasas si lo consumimos frito y con una salsa o guarnición también calórica.
Entonces, seamos críticos al escoger los platos, sobre todo en un restaurante o en un chiringuito, como lo hace Gymmi, el personaje de la historieta, y en lugar de sólo enfocar nuestra atención en la palabra ensalada o pescado, analicemos los ingredientes, métodos de cocción, salsas y/o aderezos. De lo contrario, resultará muy fácil hacer dieta pero no producirá los resultados que deseamos.
Imagen | Gimnasio para todos
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slave
Y para beber....albondigas.
cesar.diazmurgado
Pues yo no se si lo estoy haciendo mal o muy mal, pero estoy completamente enganchado a la SANDIA!!! XD, con este calor que hace en el sur de España, atraco la nevera varias veces al día; supongo que de todas formas será mejor opción que beber refrescos (azucar, cafeina, gases que te hinchan la tripa....) o devorar helados como un animal! jajaja
18992
Este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles. Por la mañana., en ayunas (miercoles) 1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar. 2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan. 3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Por la mañana (jueves) 1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad. Por la mañana (viernes) Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz. Importante!! 1°Conserve la taza tapada durante el proceso. 2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo) 3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias. 4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno. 5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.