Las plantas son un aliado de nuestra salud, y lo hemos puesto de manifiesto en infinidad de ocasiones. Uno de los principales usos que se les da está encaminado a ayudarnos a mantener al línea y hacer que nuestro organismo funcione mejor. Para conseguirlo existen varias alternativas, pero una muy útil, son las hojas de té de sen.
Las hojas de sen son un tipo de infusión que se ha venido utilizando en Europa desde el siglo XI debido a sus propiedades beneficiosas para el organismo. En la actualidad muchos son los usos que se le han dado a esta planta, aunque es famosa por ser un buen aliado para conseguir perder esos kilos de más a causa de su alto poder depurativo. Estas cualidades son las que la convierten en una planta destacada dentro de las usadas por las personas que siguen una dieta baja en calorías.
El té de sen es conocido por su alto poder depurativo y desintoxicante del organismo, de ahí que desde siempre se haya utilizado como una planta adelgazante. Este tipo de hierba se consume en infusión y es necesario ser constante para poder notar sus efectos sobre el organismo. Pero no es una bebida que se pueda tomar libremente, ya que en exceso puede tener efectos secundarios que a la larga nos pasarán factura.
Entre las principales propiedades que se le atribuyen a este té destaca su efecto laxante. Debido a la cantidad de sustancias que contiene, tales como mucílagos, flavonoides, derivados activos de senósidos, nuestro cuerpo desencadena un proceso de eliminación de residuos y toxinas a través de las heces y la orina. Es por esto que el té de sen nos ayudará a conseguir un buen funcionamiento orgánico en lo que a depuración se refiere.
Otra cualidad destacada de esta bebida es que mejora el tono muscular de las vías urinarias, consiguiendo así que mejoremos la eliminación de líquidos del organismo evitando así su acumulación en nuestro cuerpo. Es por esto por lo que a la infusión de hojas de sen se le considera también un buen diurético.
Es importante que no sobrepasemos la cantidad de té se sen que se recomienda para que nuestro organismo no se vea dañado. Lo ideal es tomar dos tazas de esta infusión al día. Es importante no sobrepasar esta cantidad de bebida que podemos tomar, ya que podemos llegar a sufrir molestias intestinales como cólicos o irritación. Por este motivo, y al no tratarse de una bebida totalmente inofensiva es necesario que consultemos a nuestro médico sobre su ingesta en el caso de duda sobre la acción que va a tener en nuestro organismo.
El té de sen lo podemos encontrar en infinidad de tiendas especializadas, herboristerías, farmacias… La forma de presentarlo es al natural para tomarlo en infusión, aunque algunas marcas ya se han atrevido a comercializarlo en cápsulas. Es importante que se tome como se tome lo acompañemos de grandes cantidades de líquido para lograr así mejorar su efecto diurético y depurativo del organismo.
Imagen | nkzs
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4794
aaaaaaaaaaaaaa no como te hace cagar el seeeeeeeeennnn
paulaandrea.gomezvargas
Yo tomo sen con alejandria buenisimo
jaime_
Entonces ¿tiene las propiedades del té negro clásico pero mucho más intensas?
Un detalle: no soy un entendido pero creo que las hojas de la foto son de tila.
17052
COMO SE TOMA MEJOR,,,,,,,SE COMPRAN UNA BOLSITA DE SEN EN HOJA,UNA DE REGALIZ,OTRA DE HINOJO,,,,SE ECHA LA DE SEN COMPLETA EN UN MOLINILLO,DOS CUCHARADA SOPERA DE REGALIZ Y DOS DE HINOJO,,,,SE MUELE,,,,ESTO LE SERVIRA PARA 10 DIAS,SE GUARDA EN UN BOTE DE CRISTAR,,,,CUANDO DECIDAMOS HACER LA INFUNCION(recomendable diariamente a la misma hora)COGEMOS UNA HOLLA Y LE ECHAMOS 4 LITROS DE AGUA,LO PONEMOS A HERVIR,LE PONEMOS 4 CUCHARADAS SOPERAS DEL MOLIDO,RAYAMOS UNA RAIZ DE GENGIBRE Y LO DEJAMOS HERVIR 20 MINUTOS,Y LO TAPAMOS,HASTA EL OTRO DIA,LUEGO LO COLAMOS Y LO PONEMOS EN EL FRIGO,DIARIO UN VASO SI ES POR LA NOCHE TIBIO,(no tomar agua fria despues podria producir ulcera)DE DIA FRIO,,,,,,PUES BIEN ESTA MESCLA ES PARA EVITAR LOS DOLORES O RETORTIJONES,Y EL GENJIBRE PARA LAS ULCERAS ,ENTRE OTRAS FUNCIONES,,,,,EL PAN ES ENEMIGO DEL TE,POR LA LEVADURA,LAS MUJERES DEBEN TENER UN ESPECIAL CUIDADO POR EL PERIODO,PODRIA PROVOCARLES HEMORRAGIA,,,,,,,,,EN NINGUN CASO ES UN REDUCTOR DE PESO SOLO UN EVACUADOR DE SOLIDOS,,,NO TOMAR MAS DE UN VASO AL DIA,,,AUNQUE COMAMOS TRES VECES,,,EL TE TRABAJA CON LAS TRES COMIDAS DIARIA,,LO DEMAS SERIA HACERCE DAÑOS, Y METERSE PUJANDO IMNECESARIAMENTE,,,Y SI QUEREMOS BAJAR LA VEGIGA CON ESTO NO FUNCIONA CAMINEMOS MEDIA HORA DIARIA,,,NO ADICIONARLES AZUCARES,,,Y TRATAR QUE LA INFUNCION SEA LA QUE FINALICE EL DIA,,,,,..
leslieg
Hola buenas tardes, tengo una gran duda. Sufro de estreñimiento extremo, desde hace muchos años, de hecho es muy normal que deje de ir hasta 1 semana o mas al baño, he probado con todos los medicamentos del mercado y al principio funcionan pero luego no sirven de nada. Una amiga me hablo de las hojas de sen y llevo casi un mes tomando una taza antes de dormir, y desde entonces me ha funcionado el estomago, si me ha dado diarrea y cólicos pero es mucho mejor que estar estreñida, me preocupa leer que puede dar cáncer, problemas de hígado, colon, páncreas u otros problemas: me gustaría saber si me puedes dar mas información de estos temas y hasta donde eso es real.
Muchas gracias
Anton Hdez
Bueno a veces nos puede dar lugar a confusión el llamar té a las infusiones, lo estamos heredando del ingles ·tea· que lo usan tanto para el te como para las infusiones. Hayq que llevar cuidado con el sen pues es un fuerte laxante.
http://www.teblanco.org/index_archivos/sen.html
vlunarealzola
estoy amantando a una bebe de 2 meses lo puedo tomar
ely.aguayo.92
Se recomienda tomar hojas de sen para aliviar la colitis?
marycruz.martinezsan
Estoi tomando te de cocolmeca con hoja sen te verde i jamaica en sobresitos todo junto es bueno para bajar de peso
16938
Hola yo decidí ponerme a dieta.... y empece a tomar hoja sen y me siento de maravilla llevo tres semanas de la dieta y ya he bajado cuatro kilos... obvio con una buena alimentacion y con 30 minutos de caminata....
17052
me refiero a las bolsas de los herbolarios,
17052
mi pregunta a los entendido de la materia,yo lo tengo mas que probado y me mejoro mi vida ,,,mucho,no saben cuanto,,,,¡¿cuales son los esfectos que producen a largo plazo?,,en la salud,,,,llevo dos años tomandolo ,y para mi es como toman los ingleses su te,o los colombiano su cafe,,de 110 kilos a 90.no deje de comer lo que me gusta,muchas gracias.