Estas son las zapatillas de running que te recomendamos para empezar a correr si eres principiante

Sin duda una de las prácticas deportivas más populares es el running ya que no requiere de ningún tipo de material y entrenas prácticamente todo el cuerpo. Un punto que sí es importante es el tema de las zapatillas ya que es aconsejable usar un calzado óptimo que resista cada zancada y por ello vamos a darte nuestras recomendaciones a tener en cuenta:

Nike

Pegasus Turbo Next Nature

Están confeccionadas con materiales reciclados y con el fin de aumentar el ritmo a medida que se incrementa la comodidad en nuestros pies. La suela de espuma añade flexibilidad además de capacidad de respuesta con fibras de alta resistencia que hacen que la zona del pie transpire.

Su precio es de 159,99 euros.

Free Run 5.0

Con un diseño calcetín, estas zapatillas crean una sensación natural de contacto con el suelo y tejido traspirable. La amortiguación te permite correr tanto en pista como asfalto sin problema.

Su precio es de 109,99 euros.

Air Zoom Pegasus FlyEase

Son muy fáciles de poner y quitar por lo que son una ventaja para las personas con movilidad reducida y los cordones se ajustan sin necesidad de atarlos. La unidad Air de la planta del pie añade un toque a cada pisada en la transición desde talón a la puntera.

Su precio es de 119,99 euros.

Adidas

Adistar

Si vas a entrenar para carreras de larga distancia, estas zapatillas son las idóneas ya que incorpora una mediasuela compacta de doble densidad fabricada con un 15% de material reciclado. El perfil esculpido impulsa el pie hacia adelante y sistema de sujeción interno.

Su precio es de 140 euros.

Ultraboost 22

Esta zapatilla está confeccionada con tejido Primeblue que se fabrica con los plásticos cercanos al océano creando así una forma de reciclaje muy eficaz. La mediasuela BOOST aporta el retorno de energía y la suela de caucho se encarga de resistir todos los terrenos.

Su precio es de 189,95 euros.

Under Armour

HOVR Sonic 5

Incorporan más flexibilidad, mayor transpirabilidad y más comodidad a la hora de correr que otros modelos anteriores. Lucen un diseño minimalista con suela de EVA y amortiguación.

Su precio es de 119,95 euros.

Charged Pursuit 3

Están confeccionadas en tejido de malla transpirable con plantilla de espuma que se adapta al pie en cada zancada. La suela exterior resiste al desgaste y aumenta la tracción para una mejor carrera.

Su precio es de 64,95 euros.

Puma

Velocity Nitro

Estas zapatillas son adecuadas para corredores de todos los niveles ya que ofrecen una amortiguación ligera y sensible. Se pueden usar para un uso regular y distancias cortas o largas.

Su precio es de 64 euros  120 euros.

Reebok

Lite 3

Si quieres sentir la sensación de correr descalzo, estas zapatillas ultraligeras son la mejor opción. La suela aporta amortiguación mientras que su tejido sintético se adapta al pie mediante cierre de cordones.

Su precio es de 45 euros.

Zig Dynamica 3

Este modelo cuenta con un sistema de retorno de energía desde el talón a la punta que amortigua cada pisada y te ayuda a recorrer más kilómetros. Además, son muy ligeras por lo que no sentirás ese peso del calzado al correr.

Su precio es de 79,94 euros.

Nota: Algunos de los enlaces de este artículo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Vitónica

Imágenes |Amazon, eBay, Decathlon, Nike, Adidas, El Corte Inglés y Pexels

En Vitónica | Entrenamiento de fuerza para corredores: una rutina para hacer al aire libre