Muchas personas se muerden las uñas habitualmente, un hecho que entendemos como normal y habitual, y al que no le damos importancia. Este acto que hace que nuestras uñas aparezcan con una estética muy fuera de algo estético, tiene detrás una serie de aspectos que debemos tener en cuenta y que son los que vamos a tratar en este post, además de las repercusiones que tiene para nuestra salud el hecho de mordernos las uñas de manera habitual.
Morderse las uñas es una manía que muchas personas desarrollan en la más tierna infancia, y muchas de ellas lo siguen manteniendo con el paso del tiempo. Con el transcurrir de los años esta manía se hace algo habitual que permanece y que se lleva a cabo de manera automática. Esto es lo que dificulta mucho más dejar de morderse las uñas, pues los efectos que tiene este hecho en nuestra salud no son demasiado buenos.
El Origen
Antes de nada vamos a ver el origen de esta manía. La mayoría de estudios llevados a cabo, y los especialistas aseguran que una de las principales causas por las que un niño tiende a morderse las uñas es por ansiedad. Se trata de una vía de escape que termina convirtiéndose en algo habitual y común. Estos cuadros de ansiedad en la mayoría de los casos se deben a la presión que rodea al niño a todos los niveles, y que es la culpable de que se produzcan cuadros de angustia y estrés que derivan en este acto.
Con el paso del tiempo este acto deja de representar una verdadera vía de escape, y se convierte más en una manía. Es cierto que a causa de la estética y de lo mal que quedan unas uñas mordidas, muchas son las personas que al crecer abandonan este hábito. En su mayoría suelen ser las mujeres las que lo hacen, mientras que los hombres siguen manteniendo esta costumbre que no puede acarrear algún que otro problema.
Problemas físicos de morderse las uñas
En primer lugar hay que tener presente que la estructura de las uñas y el crecimiento de las mismas se ve afectado por el hecho de ser mordidas, ya que al morder generamos en al uña micro roturas que la obligarán a crecer de manera desigual, a capas, sin cubrir toda la superficie de la carne… Es cierto que esto depende mucho del grado de mordida al que lleguemos, ya que todos los casos no son iguales.
Mantener unas uñas demasiado cortas puede provocarnos dolores a la hora de asir objetos, ya que son necesarias para aumentar la adherencia y precisión de los dedos. Junto a este problema debemos tener en cuenta que morderse las uñas tiene un efecto en los dientes, ya que estamos constantemente golpeando unos con otros a la hora de realizar el movimiento de mordida. Esto lo que hace es aumentar el desgaste de la zona y la sensibilidad de las piezas dentales al perder parte del esmalte que los recubre.
Pero no solo el desgaste de los dientes es lo que podemos provocar, sino que además podemos desarrollar una maloclusión dental con el consecuente problema al masticar, así como la transmisión de bacterias y hongos por vía oral, ya que las uñas son un foco activo de estos microorganismos. Ingerir este tipo de organismos puede desencadenar una infección en la mucosa de la boca que nos puede dar una serie de problemas y molestias. Además de la posibilidades de desencadenar en nuestra mandíbula dolores articulares a causa del constante trabajo que realizamos con ellas al forzarlas para mordernos las uñas.
Imagen | Megyarsh
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dvaidgn
algo q os puede servir de ayuda es el de ponenor cinta aislante encima de la uña asi os dareis cuenta enseguida otra cosa es usar un protector de uñas lo q usan las chicas despues de la manicura al primer mordisco ese sabor a toxico os echara pa tras y no creo q alla 2º vez
Manuel Ignacio López Quintero
La verdad es que yo soy uno de los que tiene la manía de morderme las uñas, e incluso la carne que la rodea.
Pero lo peor de todo es que no soy consciente de cuándo lo hago, porque me veo las uñas y me paro a pensar en qué momento lo he hecho.
Si uno se fija de cerca verá que me como las uñas, pero de lejos no se nota. Vamos que me las como pero no están tan destrozadas, je, je.
zaidagc
pues yo soy chica y siempre me he mordido las uñas, de pequeña veía a mi madre y cogí la asquerosa manía. Hace 4 años que lucho con ella xD y salvo en épocas de exámenes siempre las tengo larguitas pero me cuesta muchísimo las tengo muy blandas y sensibles y aunque me ponga endurecedor y esmalte de uñas..se terminan rompiendo por toda la parte que haya crecido...pero exáctamente por esa parte.
mi conclusión es que tendré que seguir luchando y no se supongo que las roturas y que se me doblen será por todos los años que me las he mordido (tengo 23 tacos xD). A simple vista parecen bonitas, pero suelen estar muy blandas.
Yo he llegado a pensar que es la alimentación, pero sinceramente, procuro tener una alimentación sana.
un saludo!
9693
Creo que estamos todos metidos en este agujero negroooooo!!!!! XDDD Yo tb me muerdo las uñas pero es que no me doy cuenta de verdad, y para cuando me doy cuenta ya es tarde... En mi caso es más por costumbre adquirida creo yo pq llevo una vida sana, hago deporte... asi que descarto lo de tener ansiedad.
Hay alguna solución que os haya venido bien?? :)
un saludo
7603
Yo pude quitar esta mania de mi gracias a un esmalte transparente de uñas que cuando lo colocas endurece las uñas y al morderlas sientes una textura muy rugosa, con eso pude dejar de hacerlo en 5 dias.
Una consulta, ya que siempre tuve las uñas destruidas ahora me las dejo largas y hasta salgo a hacerme manicura siendo hombre, ustedes que opinan ¿? mis amigos siempre me tratan de homosexual cosa que no soy de ninguna manera, es que me gusta tener las manos presentables y como que no me gusta ver mis uñas feas :/ que opinan vitonicos ???
yulimarcela.ninohernandez
Esto es terrible me sorprende mucho el comentario soy madre y no quiero que mis hijas hagan lo mismo lucho con esto y no se como exigirles a mis hijas q no hagan lo mismo tengo q esconde siempre las manos por que me da pena ya he hecho de todo y no funciona
albaperezendodoncia
Muy buen artículo.
En la clínica para la que trabajo, tenemos muchos casos de pacientes que tienen problemas dentales a causa de morderse las uñas. La mayoría de estos problemas tienen fácil solución como es la de hacer un chequeo para que comprobar que todo esté correcto y luego aplicar una capa de un producto que utilizamos para intentar recuperar el esmalte perdido (este tipo de producto no se aplica a todo el mundo, sino se aplica dependiendo del grado de pérdida de esmalte).
También contamos con consejos ideados por compañeros/as mías para intentar dejar esta dañina costumbre.
Gracias por compartir!
marmunoz
Yo me muerdo las uñas desde pequeña, por nervios, por ansiedad y por aburrimiento. Con una mano me quito las uñas de la otra mano, disimulando o sin disimular. Solo me he dejado de morder las uñas cuando he tomado una dosis altas de tranquilizantes o ansioliticos, bajar el tratamiento y volver a hacerlo, en mis 40 años solo he dejado este habito unos 6 meses y por lo dicho. Me da un asco y una pena pero lo hago sin poderlo evitar por esas razones ya dichas. Soy consciente pero es irrefrenable, es como si me molestara lo que crece. Intento llevar tiritas en las que estropeo demasiado, pura verguenza, lo del mal sabor me da igual, cuestion que en mi caso si tomara cierta dosis alta para tranquilizar este habito no acontece.