David Díaz Gil
Para quienes no conozcáis a Jennifer Selter os contamos que estáis ante uno de los últimos mitos de internet y el motivo de su espectacular irrupción no es otro que por obra y gracia de su culo, o mejor dicho de sus glúteos perfectos.
La joven estadounidense de 21 añitos, ha saltado a la fama de un modo viral en internet por postear fotos de sus trabajados glúteos acompañadas por frases de motivación. Hoy en día cuenta con más de 6,4 millones de seguidores en su instagram, a quienes ofrece consejos fitness y con quienes comparte sus entrenamientos de glúteos perfectos a través de numerosos vídeos.
Y es que el trasero de la buena de Jen es el más envidiado y admirado de internet, hasta el punto que fue elegida como “la mejor cola de Instagram” según informó Fox Sport, cadena de programación deportiva a nivel mundial.
La modelo fitness es un ejemplo de lo que se puede llegar a conseguir con duro trabajo. Y es que el entrenamiento de Jen selter comenzó en el año 2012 cuando contaba con un “culo normalito” como ella misma aseguraba.
Sus rutinas de ejercicios para glúteos son exigentes y no aptos para principiantes, pero son un buen ejemplo de constancia y dedicación. Después de tres años, los resultados de Jen saltan a la vista.
Hoy os mostramos dos rutinas de la modelo, quien reconoce que su ejercicio favorito son las sentadillas y que cuenta con una colección ni más ni menos que de 400 mallas!
¿Os animáis?
Imagen | Instagram Jen Selter Workout
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7 comentarios
fransynergym
Está claro que el trabajo duro y la constancia te lleva a conseguir resultados como estos. Eso sí, también hay que tener tiempo para poder llevar a cabo este tipo de entrenamientos. Estas dos rutinas de ejemplo son bastante duras. Es complicado hacer crecer los glúteos, pero entrenando bien se consigue. Por cierto, tiene un culo muy bonito ;)
fitibel
Pueden ser ejercicios de iniciación para alguien que no esté acostumbrado a trabajar los glúteos, o como complementarios después de una sesión, pero por si solos me parecen poco estímulo para alguien que trabaje con cargas.
Eso sí, mejor buscar la ejecución adecuada en otro sitio, porque lo que es la chica ésta... la forma y la postura correcta no es que la guarde, precisamente.
katia
esta chica tiene un cuerpo de escandalo, un abdomen super sexy y gluteos perfectos...
juanan610
Sin duda la chiquilla esta tiene un cuerpo de escándalo... aunque se nota que vive obsesionada con su culo y no se hasta que punto es "bueno" que haya cosas como esta, me refiero a una chica que llena instagram de fotos de su trasero perfecto. Luego nos quejamos que muchas veces se las ve como un trozo de carne y creo que cosas como esta no ayudan precisamente a cambiar la situación.
Aunque me pongo en la carne de la chica, tengo un culo que muchas otras adoran y que "enciende" a los hombres, a ver si me hago famosa y me soluciona la vida.
Es triste que muchas veces una persona llegue a tener un gran éxito en la vida por su aspecto y que mucha gente con "peor aspecto" no pueda alcanzar el éxito que desea.
evexusblogspot
La foto!!!!!!!!!!!!!!!!!! jejje
jackherer
Yo haría lo mismo... y mas si es trabajado... por que esta chica no estaba así.
Si googleais un poco se ve un before/after...
bodycarespaleia
Por Dios¡¡ Que envidia. De todas formas todas no tenemos el tiempo que tendrá esta chica. Eso sí, se lo ha currado mucho.